Бременост тежина и зголемување на телесната тежина

Федерален центар за здравствено образование

бременост

  • Familienplanung.de
  • бременост
  • Бременоста
  • здравје и исхрана
  • Зголемување на телесната тежина

За време на нормална бременост, жените добиваат околу 10 до 16 килограми. Во повеќето случаи, тие полека ја губат дополнителната тежина по породувањето.

Зголемување на телесната тежина за време на бременоста

Во првите три месеци, бремената жена обично добива малку тежина. Womenените со силно повраќање дури можат лесно да ослабат. Ембрионот тежи помалку од 100 грама во оваа фаза на развој, а нероденото дете добива значителна тежина само од вториот триместар од бременоста.

Дополнителната тежина на мајката не се должи само на детето, туку и на плацентата, амнионската течност, матката, растечките гради, зголемениот волумен на крв, како и наслагите на вода и маснотии. Aена со нормална тежина обично се здебелува помеѓу 10 и 16 килограми за време на бременоста.

Без стрес со тежината

Овие вредности се само препораки. Бремените жени кои добиваат малку повеќе или помалку тежина обично немаат потреба да се грижат или да се чувствуваат виновни. Проверките на тежината како дел од превентивната нега се вршат затоа што поголемите отстапувања можат да бидат знак на можни компликации: На пример, продолжено застој во тежина или само мало зголемување на телесната тежина може да укаже на болест кај мајката, неухранетост или застој во растот кај детето. Причината за добивање на повеќе од 20 килограми обично е прекумерна или неправилна исхрана. Премногу брзо зголемување на телесната тежина (околу 1 килограм неделно) може да укаже на здравствени проблеми како што се прееклампсија или гестациски дијабетес.

исто така прочитајте

Проблеми со прекумерна тежина или слаба тежина и јадење

Тешка прекумерна тежина или слаба тежина пред бременоста може да ги направи проблемите почести во текот на деветте месеци. Сепак, диетата за време на бременоста не се препорачува. Наместо тоа, проверете дали имате урамнотежена исхрана и редовно вежбање - ова важи подеднакво за времето пред и за време на бременоста.

Ако почетната тежина на жената значително отстапува од нормалната тежина, лекарот што го посетува или бабичката веројатно ќе ја следи нејзината бременост поинтензивно и ќе препорача дополнителни проверки на телесната тежина.

Нарушувања во исхраната може да го нарушат здравиот развој на детето. Womenените со проблеми како што се анорексија, булимија или зависност од јадење, затоа треба да ја искористат бременоста како можност отворено да зборуваат за тоа со својот лекар или бабица. Други професионалци, како што се психолози и нутриционисти, исто така можат да помогнат. Важно е сега активно да се справите со прашањето на храната - во ваш сопствен интерес и во интерес на детето.

Последно ажурирање на оваа страница: 03.06.2019 г.