Бројач на калории на опрема за фитнес - форум
Дискутирајте за бројачите на калории во опремата за фитнес Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво! Веќе некое време користам Кетлер „Космос“, тренер за елипсовидна крст (барем помислете дека така се нарекуваат себеси). Овој уред има и бројач на калории. Бело
Калориски бројач во опрема за фитнес
Веќе некое време користам Кетлер „Космос“, тренер за елипсовидна крст (барем така се нарекуваат себеси). Овој уред има и бројач на калории. Дали некој знае точноста со која овој уред (или споредливи уреди) ги пресметува калориите?
И, која е поентата да се знаат калориите? Може ли само да ги одземам калориите што ги согорувам од вежбање од калориите што ги јадам од јадење?
Би бил среќен ако некој може да ми каже нешто за тоа!
LG, малина
Променето од Gast22097 (22.01.2006 во 23:34 часот)
AW: Бројач на калории за опрема за фитнес
Најдобро е воопшто да не се гледа на шалтерот.
AW: Бројач на калории за опрема за фитнес
Бројачите честопати варираат во своите изјави на фасцинантен начин! Ни јас не би се потпрел на тоа и повеќе би сакал да одам на времето што го потрошивте на делот. Почнав со 30/35 минути минатата година и сега сум од 45 до 60 минути, во зависност од тоа како се чувствувам како тоа. Ако поработите малку, па дури и малку повеќе, пот, но потоа не се чувствувате апсолутно лошо, тоа е во ред.
Во теорија, можете само да ги одземете калориите од вашата храна, но заради неточноста, јас не би. Како и да е, би ве советувал да јадете релативно нормално (па не брза храна и такво нешто, знаете на што мислам) и да изгубите тежина (скоро) само преку вежбање. Работи за мене.
AW: Бројач на калории за опрема за фитнес
Јас го правам тоа на таков начин што додавам спорт на мојот дневен промет, што потоа ја зголемува разликата помеѓу внесените калории и потрошените калории.
Имам тренер за елипсовидна крст и ергометар дома, така што секогаш сум го гледал KJ дисплејот, но прикажаните вредности таму се приближно исти со оние на Fitrechner.de, па затоа само им верувам!
AW: Бројач на калории за опрема за фитнес
и тоа работи? па кај мене воопшто не работи.
по овој метод, не би изгубила парче
хммм, од друга страна, исто така, сакам брзо да ослабам и да не се будам.
AW: Бројач на калории за опрема за фитнес
Го поставив истото прашање за мојот ергометар (исто така од Кетлер). Се согласивме дека приказот на калории на оваа работа ќе биде точен неточен мора, бидејќи не се вклучени следниве важни вредности: пулс (можете да го измерите, но нема никакво влијание врз приказот на калории), тежина/возраст, статус на обука и - да ги влоши работите - поставеното ниво на тешкотија. Работата ги пресметува потрошените калории само врз основа на брзината и времето
Она што работи доста добро, сепак, е мерење на потрошените калории со разумен монитор за отчукување на срцето. Со мојот монитор за отчукување на срцето (патем од Tchibo) мора да внесете тежина и пол, како и вредност што го симболизира нивото на тежина. Потоа, врз основа на пулсот (вистинскиот напор) се пресметува колку калории консумирате - сметам дека се многу пореални, а има и огромни разлики во Ergo. Изгорив 800 калории за еден час, а со мониторот за срцев ритам добивам околу 500 калории на час
Јас ги користам прегазените калории за да заработам „дополнителна колбас“. Бидејќи сум во фаза на задржување, јадам одреден број калории (се надевам дека само го гледам мојот вкупен промет) и кога сум бил на ерго за 550 калории, има маса Schoki Секако дека би можеле да ги користите калориите за да го зголемите дефицитот на калории, што веќе не е потребно за мене, но исто така е убава работа кога може да се препуштите на нешто без грижа на совест. Не мора да „јадете“ сè (да бидете на безбедна страна)