Брокула - Нутриционистички информации и терапевтски својства

Погледнете ги придобивките од јадење брокула. Откријте ги хранливите информации и терапевтските својства на брокулата.

Какви придобивки носи брокулата?

- Помага при слабеење.
- Може да го подобри кардиоваскуларното здравје на дијабетичарите.
- Помага во поправка на крвните садови оштетени од дијабетес.
- Прочистува крвта, ја подобрува циркулацијата на крвта и клеточниот метаболизам.
- Помага во зајакнување на имунолошкиот систем.
- Има корисен ефект врз коските, забите и лимфните јазли.
- Тоа е антиинфламаторно.
- Одржува контрола на крвниот притисок.
- Спречува оштетување на видот.

Нутриционистички информации за 100 грама брокула

- 34 kcal.
- Јаглехидрати: 6,6 грама.
- Протеин: 2,8 грама.

Кои витамини и минерали ги содржи брокулата?

- Витамини: ретинол, аскорбинска киселина, токоферол и ниацин.
- Минерали: калиум, фосфор и калциум.

Какви терапевтски својства има брокулата?

- Интервенира во борбата против ракот на белите дробови, простата и мочниот меур.
- Се препорачува за третман на рак на хранопроводот и стомакот.
- Се смета за зеленчук број 1 во категоријата најбогати антиканцерогени супстанции.
- Спречува формирање на катаракта.
- Лечи гастритис и чир на желудник.

---