Брз; Ајурведа, билки; Звук - Грит Кауч
Зошто треба да постиш?
Постот е дел од ритуалното чистење на телото, умот и душата во многу различни религии.
Хипократ од Кос (460 - 370 п.н.е.), познатиот доктор на антиката, рекол:
„Ако сакате да останете силни, здрави и млади, бидете умерени во сè, дишете чист воздух, правете нега на кожата и физички вежби секој ден и лекувајте малку заболувања со пост, наместо со лекови“.
Постот е созерцание, покајание, размислување - да се откаже од познатото некое време.
Постот не гладува.
Постот е доброволно и самоопределено одрекување од цврста храна и стимуланси за одреден временски период и нема никаква врска со лишување и губење на квалитетот на животот. Привременото отсуство на храна не му штети на нашето тело, туку на прекумерното изобилство што денес често го имаме.
Постот е еден вид на самоодговорна здравствена превенција.
Органите за варење се одмораат. Многу супстанции кои се таложеле на различни места во телото се мобилизираат и се отстрануваат од телото
транспортирани. Значи, се случува еден вид прочистување. Ова темелно и внатрешно чистење на телото продолжува и на умот и на душата.
Чистотата и јасноста на мислите се доживуваат како внатрешна смиреност и трпеливост. Времето на постот е време на моменти. Вие сте самите и другите
кон повнимателен.
Пост поход со чинии за пеење
Пешачење посно - тоа е пост со многу вежбање на свеж воздух. Планинарење во прекрасен пејзаж со истомисленици и истовремено пост е задоволство. Физичката активност при пешачење ја зголемува основната метаболичка стапка на вашиот метаболизам. Ова ја зголемува вашата благосостојба и позитивно влијае на телесната тежина.
Дојдете да се одморите по убавото пешачење и уживајте во звуците. Видливите вибрации на садовите за пеење ги усогласуваат телесните клетки што се иселиле од здравиот опсег на вибрации. Преку садовите за пеење се доаѓа во длабока релаксација, а со тоа може да се ослободат блокади на енергија.
Уживајте во познатата пешачка недела со садови за пеење во прекрасниот регион Мансфелд.
Настани:
02/14 - 20.02.2021 година
07.03. - 13.03.2021 година
31 октомври - 11/06/2021
Надоместок за курс: 390 € плус ноќевање
постапка
Дома - пред пристигнување
1. Ден на олеснување дома
2. Ден на олеснување и пристигнување
Почеток:
4.00 часот Вовед и брифинг
18 часот земајќи посна супа
19 часот навечер медитација со чинии за пеење
По пристигнувањето
1. Пост ден - денот на Глаубер
2-ри ден пост
3 ден пост
4-ти ден на постот
5-ти ден на постот
6. Прекршување на постот и патување дома
Посна дневна рутина
7.00 часот заеднички тивок утрински круг на чист воздух
7.30 часот наутро медитација со чинии за пеење
8.15 часот постот говор
8,45 часот појадок чај
Пешачење од 9,45 часот наутро од 5 до 15 км (не заборавајте да носите облека отпорна на временски услови)
13.30 часот сок од овошје или зеленчук
14,00 часот Време за одмор/компресија на црн дроб - мала пауза со фантастично патување придружено со звук
16 часот слободно време
18 часот Заедничка подготовка и потрошувачка на супа од пост
19 часот постот говор, предавања, информации
20 часот навечер медитација со чинии за пеење
Постење додека работите
Курсот е погоден за луѓе,
- кои сакаат или треба да останат во својата позната околина затоа што се грижат за деца или луѓе на кои им е потребна грижа
- кои немаат можност за посно патување
Настани:
17 јануари 2021 година - 23 јануари 2021 година
28.02.2021 - 06.03.2021
Време: 6.30 ч.
Надоместок за курс: 100 €/неделно
Во цената се вклучени скрипти и пијалоци.
Се среќаваме на 4 дена, 2 часа во текот на неделата на постот
- Пост состанок - подготовка
- Неделата на постот истекува
- Информации и рецепти за денови на олеснување
- Инструкции за верување и издавање на солта на Глаубер
- Поставен состанок - 1 ден пост
- Пост дискусија и размена на искуства
- Информации за мерките за поддршка на постот
- Поплаки на постот/посни кризи
- Поставен состанок - 3 ден пост
- Пост дискусија и размена на искуства
- Информации за деновите на собирање Единица за релаксација или кратко покачување (во зависност од времето)
- Поставен состанок - 5-ти ден на постот
- Постен разговор и размена на искуства
- Информации и упатства за кршење пост
- Диета/промена во исхраната по постот
- Единица за релаксација или кратко пешачење (во зависност од времето)
Поставки за колачиња
Потребни се колачиња за да можете целосно да ја користите нашата страница. Некои од овие колачиња се неопходни за нашата веб-страница да работи воопшто, други колачиња се потребни само за удобно корисничко искуство или за нашата статистика. Можете да ја повлечете вашата согласност во секое време. Прочитајте повеќе овде.
Преглед на приватност
Потребните колачиња се апсолутно неопходни за правилно функционирање на веб-страницата. Оваа категорија содржи само колачиња кои гарантираат основни функции и безбедносни карактеристики на веб-страницата. Овие колачиња не зачувуваат никакви лични информации.
Сите колачиња кои не се особено потребни за функционирање на веб-страницата и се користат специјално за собирање лични кориснички податоци преку анализи, реклами и други вградени содржини, се означуваат како непотребни колачиња.