Брз и лесен рецепт за салата од лубеница
Освежителен и брз рецепт за летото
Дали е премногу топло за јадење, но сега ви треба мал оброк? Вкусно, здраво освежување помеѓу? Потоа пробајте салата од лубеница!
Прво на сите, придобивките од лубеницата
Што всушност ја прави лубеницата толку здрава? Лубеницата има една тајна, а тоа е нејзината содржина на вода. Лубеницата се состои од 95% вода и затоа е совршено овошје за слабеење! Мал апел до секој што сака да изгуби тежина: овде смеете да паузирате!
Освежувачки, здрав и убав!
Лубеницата е без шеќер и има малку маснотии. Исто така, содржи многу витамин А, кој обезбедува убав тен. Звучи добро за вас? Тогаш, да дојдеме до рецептот за салата од лубеница!
Салатата од лубеница е направена за 4 лица, супер лесна и супер брза! Се што ти треба е:
Состојки:
- 100 гр ф'стаци печени во лушпата
- 300 гр краставица
- 2,5 кг лубеница
- 150 гр сирење фета
- 1 црвен кромид
- 1 чешне лук
- 4 лажици бел балсамичен оцет
- 2 лажици сончогледово масло
- мента
- магдонос
- Сол и црн пипер
подготовка
Откако ќе преживеете шопинг, можете да започнете во кујната. Извадете ги ф’стаците од лушпите и исечкајте ги. Потоа излупете и исечете краставица и лубеница. Потоа исечете сирење и кромид, измијте ги билките и потоа исечкајте ги.
Продолжи
Сега излупете го лукот и притиснете го преку преса за лук. Сега измешајте ги оцетот и маслото заедно и додадете сол, бибер и лук.
Конечно
На самиот крај, измешајте ја дињата, краставицата, кромидот, сирењето, ф’стаците и билките заедно во голема чинија. Истурете облекување и потоа само уживајте.
Ви посакуваме добар апетит!