Брз начин за слабеење

Ако сте се здебелиле за време на празниците, или имате главоболка некое време и сега не се вклопувате во старите фармерки, ние ја предлагаме следната диета. Лесно се држи, брзо губење на тежината!

било количина

Понеделник е ден на компир. Треба да се јаде само варен компир со многу малку сол.

Говедско месо варено или на скара. По можност варено затоа што е помеко и може да се подели на делови за цел ден.

Само грејпфрут ќе се консумира. Тоа е најтешкиот ден од оваа диета. Ако поминете низ ова. гарантирано ќе го достигнете стариот рамен стомак.

Едноставен јогурт без овошје. Може да се консумира во која било количина, но внимавајте да имате помала содржина на маснотии.

Бела риба, варена или скара во која било количина.

Јогурт плус 2 варени јајца. Јогурт може да се јаде во која било количина.

Пилешко или мисирка, варено или на скара. Месото од мисирка е вкусно на скара.

За да изгубите 5 килограми, диетата се одржува точно без да се замени храна.