Брз ран појадок - идеи за нетрпеливи прашања до нутриционистот Биргит Нојман - готвење
Одговор од Биргит Нојман
Здраво Биргит,
мојот мал син има 15 месеци и многу пријатно јаде, јаде скоро сè и многу од тоа.
Наутро тој е многу гладен по долга ноќ (веќе некое време не сака млеко) и всушност не може да издржи кратко време додека не се сервира појадок, што значи дека вика цело време додека конечно појадокот не се спушти во устата.
Ова е многу исцрпувачко за мене и за сите други, тој само сака да биде на неговата рака, што секако значи дека сè трае многу подолго и исто така ми треба моето 3-годишно внимание.
Значи, ми треба нешто хранливо што ќе можам да го подготвам претходната вечер, што ќе можам да му го дадам без никаква врева, како да е како појадок во бањата за да го задржи расположен додека не појадуваме заедно. Смути? Што се пече? Нешто друго? Мора да имате добри идеи!
Досега пробав парче леб, но тој беше одбиен. Бананите се јадат со најголема брзина, ако му е дозволено слободно да ги фрла, веројатно повеќе од 2-3 парчиња (но тоа не помага при варење), така што нема да стигнеме толку далеку со ниту една. Ниту закуските не го прават среќен, особено што не сакам да им давам наутро. Подобро нешто опипливо. Само што? Помош!:)
од Клавила на 11 април 2019 година, 21:42 часот
Брз "ран појадок" - идеи за нетрпеливи
Здраво Клавила
најдобро или најразумно во оваа ситуација би било всушност дел од млеко за пиење. Можете/треба да му го понудите ова на вашето бебе веднаш откако ќе станете, седејќи на скут покрај креветот. Млекото млеко (од мала чаша, (само) исклучително чаша со помагало за пиење) е идеален почеток на денот. Тоа му дава на вашиот син брзо толку многу енергија што имате време да го поминете утринскиот ритуал во потивка атмосфера. После тоа можете да седнете заедно на поставената маса за појадок.
Алтернативата би била сите да седнете заедно на масата за појадок веднаш штом ќе станете.
Бидејќи вашиот син мора да биде секогаш во исправена положба кога јаде и секогаш мора да се надгледува додека јаде (безбедност на клучни зборови), вие треба некогаш да нудите храна само додека седите и на маса. Најдоброто нешто што треба да направите е да му понудите на вашиот син што јадете сите и што замислувате дека вашиот син треба да појадува наутро за појадок заедно. Леб или житни култури?
Дека вашиот син може да изеде цела планина банани веднаш штом ќе стане ќе покаже дека очигледно е многу гладен. Бананите обезбедуваат јаглехидрати, односно шеќер, кој обезбедува брза енергија. Порција утринско млеко е исто така официјална препорака. Млекото исто така содржи јаглехидрати, но и протеини и маснотии, што е затоа подобро прилагодено за ублажување на почетниот глад.
Што мислите дека ќе одговара?
Инаку препорачувам да одите на маса веднаш, за секого.
Поздрав
Биргит Нојман