Брз рецепт за каша од јаболко и овес
Сакаме овесна каша! И особено овој рецепт за каша од јаболко и овес. Брзо јадење што ќе ве одржи сити (и среќни!) Долго време
Исто така вкусно: боровинки во каша
Со овој појадок започнувате нов ден здрав и вкусен! Јаболкото и овесната каша се супер лесни и имаат одличен вкус. Најдобро од сè, можете да го зачините како што сакате. Семето на чиа, цимет или ореви одлично оди со овесната каша.
| 150 мл | млеко |
| 3 лажици | Овес од цели зрна |
| 1 лажичка | цимет |
| 1 порта | јаболко |
подготовка
1: Загрејте 150 мл млеко, посипете со 3 лажици интегрални снегулки од овес и оставете да се издува на тивок оган со затворен капак околу 5 минути.
2: Зачинете со малку цимет и 1/2 лажичка јаворов сируп. Измешајте во 1 јаболко (на коцки).
Совет: Можете исто така да измешате неколку видови овошје и на пр. B. Ставете боровинки, малини или сливи во вашата каша.