Седумдневна диетална диета

ДИЕТА. Здравјето е најскапоценото нешто за кое треба да се грижиме. Значи, секој знае дека правилната исхрана е едно од најдобрите решенија што можете да ги прифатите за да го одржите вашето тело здраво. Се разбира, вишокот килограми се грозни, но во некои случаи дури можат да доведат до болести. Затоа ви презентираме 7-дневна диетална диета која може да ви помогне.

Диета детоксикација

ДИЕТА. Доколку сакате да се ослободите од токсините во организмот, но и неколку добри килограми, решение би било диета за детоксикација. Барем еднаш годишно се препорачува да одржувате ваква диета, бидејќи едноставно ќе се чувствувате многу подобро. Покрај тоа, можете да изгубите помеѓу 5 и 7 килограми за само една недела, ако строго ја следите оваа диета за детоксикација.

ДИЕТА. 7 дневно мени за дитоксикација

ДИЕТА. Ден 1

Појадок: гоџи бобинки, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: супа од зеленчук и 200 гр салата од зеленчук.
Ужина: неколку ореви.
Вечера: два печени/варени слатки компири (со зачини: босилек, рузмарин, кари, итн.).

ДИЕТА. 2 ден

Појадок: калинка, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: супа од крем спанаќ со крутони, сад од праз со маслинки.
Ужина: два моркови.
Вечера: спанаќ со белка од варено јајце со малку сол.