БРЗ ТЕСТ НА ДУЕЛ - ХРАНА
Биг Мек или голема вкусна сланина? Филе од лосос на скара или пржени? Следниот тест ќе нè научи како да избегнуваме големи количини калории кога јадеме брза храна.
1. Понекогаш не можеме да не чувствуваме дека мора да јадеме во Мекдоналдс. Што треба да избереме:
а.Биг Мек
б) Голема вкусна сланина
2. Како се натпреваруваат работите? Што би било подобро да се јаде во Бургер Кинг?
големиот крал XXL
б) Двоен удар
3. Што ако служевте здрава риба Нордси за ручек? Добра идеја, но може да се претвори во стапица за калории. Што да изберете помеѓу:
филети лосос на скара со магдонос и сос од домати
б.Пржен лосос со селски компир и мајонез
4. За време на паузата за ручек, имате време само за сендвич да уживате пред канцеларијата. Одете зад аголот до Метро и изберете:
а. 6 - инч - сендвич Турција (бел леб, гради од мисирка, стопено сирење и сенф)
б. 6 - инч - италијански сендвич (црн леб, зачинета салама, сос од Цезар и свежо сирење)
5. Пауза за капучино за ручек? Многу добро, сепак со овој пијалок не мора да трошите калории што нормално би ги акумулирале ако служите ручек. Затоа ќе изберете:
Измешано кафе од Мока Фрапучијано
б. Јапонски чип, фрапучино, мешано кафе со крем
1. Биг Мек: иако има две парчиња месо, нема толку калории како и другиот хамбургер, а ако не јадете помфрит, нема да имате исклучително висока калорична бомба. Биг Мек содржи 495 калории, додека Големиот вкусен сланина содржи 905 калории.
2. Double Whopper содржи 833 калории, нешто подобар од Big King XXL, кој има 971!
3. Пржениот лосос со селски компир и мајонез содржи 1012 калории. Покрај тоа, селаните компири се „експлозија“ на калории. Најдобро би било да изберете природен компир покрај ова јадење.
4. 6 - Инч - Сендвич Турција ќе биде многу добар избор. Дел од калориите е 325, така што има уште простор за мал десерт.
5. Мешано кафе од мока фрапучино од сируп, млеко, еспресо и коцки мраз содржи 260 калории. Ако прескокнете торта покрај неа, можете почесто да го консумирате овој еспресо шејк.
Слични написи
Повеќе здравје со обична зелена салата
Зелената салата, без оглед на видот, содржи многу хранливи материи и витамини, минерали, протеини и малку калории, а во зависност од вкусот дефинитивно ќе ја најдете вашата омилена сорта. Без разлика дали станува збор за класична зелена салата, најчеста кај нас, позната како Бутерхед во странство, многу популарна сорта во други земји наречена Ромаин, Ајсберг (се користи особено во брза храна поради крцкавите лисја поретка Батавија, секој асортиман на зелена салата му нуди на потрошувачот вистинско нутритивно богатство.
Колешова, традиционална американска салата
Колешовата е салата што ги придружува менијата што се служат во кој било ресторан за брза храна во светот. Неговата фреквенција е толку голема што американскиот народ го смета за „националните јадења“, и покрај фактот дека името покажува европско потекло, поточно холандско.
Рамнотежа во празнична храна
Брза храна, храна богата со маснотии и јаглехидрати е вистински товар за стомакот околу Божиќните празници
Слоу Фуд Vs. Брза храна
Слоу фуд и брза храна се два тотално различни и контрадикторни трендови на нашето време. Бавна храна
Брзата храна може да биде здрава
Храната што ја нудат брзите јадења е ефтина, лесно се заморувате откако ќе ја консумирате и има и добар вкус. Ако често се навикнувате да јадете во градот, најзгодна опција е брзата храна. За жал, тоа не е секогаш здрава опција.