Брз водич за ослободување од алергија
Преглед
Не дозволувајте сезонски алергии да ве намалат. Откријте ги најдобрите начини за лекување на нив. Сезонска алергија е воспалителна реакција на алерген во околината што предизвикува кивање, затнат нос и воспаление на синусите.
Ако сте склони кон алергии, првиот пат имунолошкиот систем смета дека елемент (како што е поленот) е потенцијално опасен, а телото произведува големи количини на антитела наречени имуноглобулин Е или IgE. IgE се приврзува на мастоцитите кои се концентрирани во носот, очите и белите дробови - кои вообичаено помагаат да се заштити телото од напаѓачите.
При нов контакт со алергени, IgE сигнализира мастоцити да ослободуваат хистамини, хемикалии кои предизвикуваат кивање, насолзени очи и чешање. Потребна е повторна изложеност на алерген за алергии да се претворат во болести. Сезонските алергии продолжуваат да се развиваат во текот на животот.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Кога се појавуваат сезонски алергии
Алергиите обично започнуваат во рана пролет кога дрвјата, вклучувајќи даб, кедар, брест, бреза и орев, почнуваат да се опрашуваат.
Билките 'ртат кон крајот на пролетта и почетокот на летото, а некои растенија можат да влијаат на некои луѓе кон крајот на летото и почетокот на есента. Многу луѓе исто така имаат алергии од контакт со мувлосани лисја, алерген кој често се игнорира, но чии симптоми можат да се прошират и во зима.
Сепак, има добра вест за loversубителите на цвеќето. Тие никогаш нема да предизвикаат алергиска реакција. Ако кивнете откако ќе добиете цвеќе, причината може да биде билките или мувлите во букетот.
Најефективни третмани
Многу е важно да се обидете да ги ослободите симптомите, бидејќи без третман, алергиите можат да се влошат со текот на времето. Алергиските реакции можат да се прошират на белите дробови, зголемувајќи го ризикот од астма. Скоро половина од луѓето со долготрајни алергии имаат и астма, а 40% од нив ќе развијат синузитис.
За лесни до умерени алергии, некои лекови на рецепт се доволни. Повеќето дејствуваат слично и имаат за цел да ја намалат или запрат реакцијата на алерген. Специјалисти препорачуваат алергиско лице да го следи третманот пред почетокот на сезоната на алергии.
- антихистаминици - тие спречуваат клетките во телото да ослободуваат хистамини кои предизвикуваат симптоми слични на настинка. Варијанти без рецепт што може да се земат орално често се комбинираат со деконгестив за ублажување на симптомите.
Про: Лекува чешање во носот и грлото, кинење на очите, течење на носот и кивање. Постојат и брендови кои не предизвикуваат поспаност.
Против: Тие нема да го намалат метежот или воспалението, а некои марки може да предизвикаат поспаност.
- Кортикостероиди администрирани интраназално - Со посилно дејство од антихистаминиците, овие спрејови на рецепт се покажаа како најефективни лекови за алергиски симптоми.
Про: Тие се многу ефикасни во лекувањето на метежот.
Против: Може да потрае и до една недела за видливи подобрувања. Постои поголем ризик од лесни несакани ефекти, вклучувајќи крварење од носот, иритација и чувство на печење, во споредба со другите лекови што се користат за лекување на алергии.
- деконгестиви - Ослободени без рецепт и со брзо дејство, тие можат да се администрираат и орално и интраназално. Тие работат со стегање на крвните садови, што помага да се намали количината на течност што истекува од носот.
Про: Веднаш го олеснува метежот
Против: Ефектот е привремен. Некои спрејови за нос работат побрзо од оралните алтернативи, но повеќето лекари не препорачуваат да ги користат подолго од три или четири дена за да се избегне ефектот на враќање (колку почесто се користат, толку подолго треба да се користат за ублажување на симптомите). . Долготрајната употреба може да предизвика хемиски изгореници во внатрешноста на носот.
Минимизирајте ги симптомите
Проверена количина на полен од атмосферата и обидете се да останете внатре кога неговото ниво е високо. Обидете се да ги затворите прозорците навечер и да прошетате наутро, бидејќи растенијата ослободуваат полен помеѓу 4 и 8 наутро.
Прекинувач климатизација и инвестирајте во ХЕПА филтер со чија помош може да се фати приближно 99,7% од честичките што минуваат низ него. Бидејќи поленот од чевли, животински шепи и други работи може да влезе во теписи, размислете да ги замените редовните теписи со оние што се перат. Пазете се од други алергени како што се мувла, прашина, животинска коса, што може да ги влоши сезонските алергии.
Ја коси тревата за да се спречи ртење на пупки кои произведуваат полен. Размислете за замена на алергени растенија и фрлете ги лисјата и отпадоците брзо пред да се формира мувла.
Носете облека од природни влакна. Облеката направена од синтетички влакна, како што се полиестер и најлон, може да создаде, после триење, електричен полнеж што ќе привлече алергени. Туширајте се и измијте ја косата пред спиење. Поленот во текот на денот може да се акумулира на телото, што значи дека ако не го отстраните ќе го дишете цела ноќ.
Дишете преку нос. Носот нуди подобра заштита на телото отколку устата, од туѓи тела што можат да влезат во телото.
Избегнувајте пасивно пушење. Експертите откриле дека изложеноста на пасивно пушење ги влошува алергиските реакции.
Исчистете ја куќата неколку пати. Намалувањето на нивото на прашина, мувла и полен во вашиот дом ќе помогне да се намалат симптомите. Користете правосмукалки, џогери и ткаенини за прашина од микрофибер кои собираат честички, наместо зрели поради кои овие честички се кружат во воздухот.
Купете навлаки за перници и навлаки за душеци отпорни на прашина и мијте ги често на температура од искоренување на грини и полен. Избришете ги прозорците со влажна крпа пред спиење за да можете да се одморите и да дишете лесно ноќе.