Брза диета со сливи! Еве како работи! Кфетеле

Информации за денот:

Сувите сливи можат да бидат исклучително корисни како комплементарна храна во режимите за слабеење - ова е заклучокот до кој дошле група истражувачи од Универзитетот во Ливерпул.

Научниците анализирале околу сто возрасни лица со прекумерна тежина кои не јадат храна богата со растителни влакна (елемент што сливите го имаат во изобилство).

За време на диета од околу 12 недели, пишува АГЕРПРЕС, група луѓе конзумирале порција сливи секој ден, жени 140 гр, а мажи 170 гр. Друга група ги следела истите препораки во врска со исхраната и физичка активност, но не вклучуваше сливи во дневното мени.

После три месеци, кај луѓето кои јаделе сливи имало просечно слабеење од 2 кг, во споредба со само 1,5 кг кај оние кои не користеле храна. Обемот на половината се намали, во просек, за 2,5 см кај оние што јаделе сливи, а за 1,7 см кај други.

---