Брза храна во проверка на калориите

Начос

Порција начо без ништо (30 грама) има 140 килокалории. Печени со сирење, само осум парчиња веќе имаат 420 килокалории.

Донер ќебап

Еден дел од донер-ќебап (350 грама) дремли 780 килокалории.

Пица

Сè е во полнењето: пица Маргерита (300 грама) содржи умерени 570 килокалории, додека пица шунка (350 грама) веќе има извонредни 750 килокалории.

чипс

Во неколку чипови има повеќе килокалории отколку во некои закуски за брза храна. Дури 50 грама вкусна закуска имаат скоро 280 килокалории.

помфрит

Без никакви гарнитури, 100 грама помфрит содржат околу 300 килокалории. По порција кечап (20 грама) има 22 и по порција мајонез дури 135 килокалории на врвот.

сендвич

Секако, преливот игра и одлучувачка улога во однос на внесот на калории со сендвичи. На пример, 160-грамски пакет сендвичи шунка и сирење има нешто помалку од 420 килокалории.

братвурст

И братвурстот е тежок: како полн оброк со ролни и сенф, има 570 килокалории.

виршла

Хот-догот може да изгледа невино, но тоа е измамен. Закуската од колбаси, која тежи нешто помалку од 200 грама, има импресивни 436 килокалории.

хамбургер

Вкусниот класик за брза храна има тежина од 105 грама со добри 250 килокалории.

Чезебургер

Дополнителното сирење е навистина забележливо во чизбургерот: Не само што тежи 50 грама повеќе, туку содржи и 100 килокалории повеќе од хамбургер.

---