Брза пилешка супа (високо протеини, малку јаглени хидрати)

Ниту еден друг рецепт за пилешка супа не е брз и лесен за подготовка како овој: Ниту филето што одзема многу време ниту се крчка со часови. И ако не сакате да јадете без јуфки во вашата пилешка супа и покрај вашата диета со малку јаглени хидрати, земете тестенини со конјак: Овие се особено ниски со јаглени хидрати и, во зависност од времето на подготовка, можете едноставно да ги додадете во пилешката супа што врие малку пред крајот!

брза

Нутриционистички вредности

состојки

подготовка

Во голем тенџере, комбинирајте ги водата и пилешкиот материјал и ставете ги да зовријат.

Измијте ги пилешките гради и исто така додајте ги цели во врелата вода.

Исечете го кромидот на парчиња и подгответе зелена супа. (Излупете го целерот и морковот, извадете го трупецот од празот, исечете сè на мали парчиња и исечете го магдоносот.)

Додадете го кромидот и зелената супа во тенџерето и оставете пилешка супа да врие на тивок оган уште 30 минути.

Потоа извлечете го пилешкото и одвојте го со вилушка. Алтернативно, можете да користите рачен миксер за да го исечете месото во сад.

Ставете го ренданото пилешко повторно во тенџерето - вашата брза пилешка супа е подготвена!