Брзи чаеви и нивни ефекти
За постот се вели дека помага при исфрлање на токсините од телото, но исто така се вели дека помага при слабеење. Чувството на глад, особено на почетокот на постот, е најголем проблем за повеќето луѓе. Брзите чаеви се идеално прилагодени за ослободување од глад, детоксикација на вашето тело и поддршка на други области. Затоа, брзите чаеви придонесуваат голем дел во хидратацијата во ова време.
Чаевите за постење се билни чаеви (т.е. не со вкус) кои, во зависност од состојката, имаат одредено влијание врз нашиот организам. Во комбинација со диета или пост лек и преку дополнителни, редовни тренинзи, ефикасно може да ја поддржите желбата да изгубите тежина со посни чаеви.
Кои видови чај имаат каков ефект
Нема смисла да се користат само чаеви бидејќи името звучи убаво или има подобар вкус од другите. Билните чаеви првенствено имаат за цел да бидат прилагодени на потребите на постот - и ментално и физиолошки. Како и да е, чаевите посни не се лек, тие можат само да ви помогнат брзо.
До Слабеење Чаевите од роубус и парови се особено соодветни бидејќи го намалуваат чувството на глад. На Фабрика за цитрус е особено ефикасен за губење на тежината, бидејќи содржините полифеноли се наменети за намалување на внесувањето храна преку цревата. До Прочистување и детоксикација Телото треба да биде исто така Чај од лисја од бреза или коприва да грабне. Чаевите од добро снабдена аптека или аптека како што е H&S Fastentee бр. 90 се идеални за ова.
Зелен чај има еден благодарение на неговата содржина на кофеин стимулирачки ефект - како и Чај од лисја од рузмарин и глог, и двете го зголемуваат нискиот крвен притисок. Рузмарин го зајакнува телото по исцрпеност, глог доведува до мало зголемување на срцевиот минутен волумен. Едно загревање на телото и едно Промовирајте циркулација на крв во малите крвни садови Леќата и ѓумбирот кауза. Да се релаксираат и смират по исцрпувачки ден, на Лековити билки хме, камилица и мелиса докажано.
И уште еден совет: Ве молиме бидете трпеливи со себе и чаевите. Одвојте време да пробате кој чај ви одговара најдобро. Вкусот не игра незначителна улога. Со цел да се утврди дали чајот ви ги носи посакуваните придобивки, мора да се пие подолг временски период. Чаевите за гладување што сметате дека имаат позитивен ефект и се добри за вас, треба да се чуваат за време на постот.
Што да направите во случај на нетолеранција?
Сигурно може да се појават алергиски реакции на посни чаеви. Ако страдате од треска од сено, особено, може да развиете типични симптоми откако пиете одредени видови чај. Ве молиме, престанете да го користите овој чај веднаш и проверете дали симптомите поминуваат заедно со него. Потоа само пробајте друг вид чај со сличен ефект.