Брзи ролни од зелка; Оригинален вкус
Класичните ролни од зелка обично се прилично сложени за производство. Во мојот видео прилог „Зелката се тркала со разлика“, јас претставив многу вкусна алтернатива која бара многу пократко време на подготовка и бара малку вештина. Денес, еве уште неколку детали за рецептот.
- 1 глава бела зелка
- 600гр мелено месо
- 1 кромид
- Зачини: сол, црн пипер
Исечете ја белата зелка на мали парчиња и пржете во тенџере со малку путер или маслиново масло додека не порумени. Редовно мешајте.
Исечете го кромидот на прстени и пржете во тава до про transирен, зачинете со сол и црн пипер.
Потоа додадете го меленото месо во тавата и пржете го низ. Зачинете по вкус со сол и црн пипер.
Кога сè ќе се свари доволно, измешајте ги сите состојки заедно и послужете.
Оваа количина е доволна за четири порции.
12 размислувања за „брзите ролни од зелка“
Супер едноставен и навистина вкусен рецепт - потребно е малку време додека зелката не омекне, но потоа ќе бидете наградени. Секако, како и со многу јадења, тој има најдобар вкус на 2-ри ден
Дефинитивно вреди да одвоите време да го пребарувате додека не зарумени.
Откако се готви денес, беше вкусно! Врв!
Ви благодариме за вкусното јадење! Само што го зготвивте и имаше навистина прекрасен вкус и е многу исполнето!
рецептот е вкусен. Можете дури да го рафинирате со малку исцедени домати и да споменете малку сос. Целата работа има и име и може да се опише како „слоевита зелка“
Ви благодариме за вашите одлични рецепти. Обидете се повеќе и повеќе секој ден. И многу од нив не само што се супер едноставни, туку се и навистина проклети вкусни (и секако здрави).
Ви благодариме за уште многу вкусни рецепти!
Ви благодариме за вашиот коментар!
Пробав денес.
Ја добив зелката убава и кафеава, но сепак беше малку тешка/тврда. Дали е тоа намерно? Во секој случај, навистина не ми се допаѓа така, иако аромата не е лоша. Утре ќе ги ставам остатоците во рерна со малку крем и сирење преку нив за да биде зелката малку помека.
Но, морам да кажам дека припаѓам на групата „обично само пржено јајце готвење“ group
Здраво Тобијас - Ако е сè уште тврдо/тврдо, тогаш треба да остане во тенџерето подолго, но на помал оган и/или со често мешање. Нема да остане толку многу, но во секој случај ќе ве наполни.
Сигурно брзо ќе излезете од групата само пржена. Останете со нас! Идејата со сирење и крем е дефинитивно одлична.
Супер одличен рецепт, едно од нашите омилени јадења подолго време, претпочитам и зашилена зелка и пржете со разјаснет путер, малку паста од пеперони или самбал олек за топлината е исто така варијанта .
Поздрав, Петра
Јас всушност користам само зашилена зелка, што е одлично за мене во овој период од годината. Изматената зелка има свој поинтензивен вкус.
еј Феликс,
колку јадете на ден? Понекогаш вашите делови изгледаат малку слабо, особено за вашата големина.
150 гр мелено месо по порција не е многу или сепак се ориентирате на Зона и јадете неколку мали оброци на ден?
Здраво Пол - јадам онолку колку што сум гладен. Ова има помалку врска со големината на делот отколку со содржината. Затоа што ако има многу маснотии во него (а јас обично го користам путерот великодушно) има многу енергија и чувството на ситост се поставува порано. Инаку, големината на порциите е секогаш тешко да се процени, и секогаш морам малку да го ценам тоа, бидејќи не секој е висок како мене. Мислам дека 150гр мелено месо е сосема доволно. Ако јадете три такви оброци на ден, ќе завршите со 450 гр месо. Тоа е двојно повеќе отколку што троши просечен германски граѓанин (наводно) годишно. Патем, ова исто така би било околу 105g протеини, што би ги покривало потребите на протеини само на многу спортисти (протеини од други извори не се вклучени).
Зоната всушност повеќе не претставува проблем за мене, концептот е премногу ограничен за мене во однос на мојата сега природна постапка.
Коментарите сега се затворени.
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Претплатете се бесплатно
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: