Брзо слабеење Сакате идеи за вечера 6 рецепти што ги немате - Вести за Ботосани, весници Ботосани
Не знаете што да јадете навечер откако ќе се вратите од работа? Eva.ro препорачува 6 брзи рецепти, погодни за вечера и кои имаат мала калорична содржина.
1. Модар патлиџан на скара со пржен семе од сусам
Состојки за 2 порции
Исечете го модар патлиџан во кругови, сол и ставете го на скара. Во меѓувреме, подгответе прелив од лук, сол, бибер и половина семе од сусам мелено во малтер. Потоа измешајте ги сокот од лимон и маслото за да добиете кремаст прелив. Измешајте парчиња модар патлиџан со овој прелив кога е жешко за да ги апсорбира сите вкусови. Може да се јаде со салата со домати, кромид, магдонос, киноа, маслиново масло, сок од лимон, сол и бибер.
2. Тестенини од цели зрна со грашок, шунка и зелен магдонос
Состојки за 2 порции
- 1/4 чаша свеж грашок
- неколку парчиња пушена шунка, исечени на коцки
- мал кромид, ситно сецкан
- 2 лажици маслиново масло
Сварете ги тестенините и во меѓувреме оставете кромид, шунка и грашок да зацврстат.
Измешајте ги зацврстените состојки со тестенините и украсете со свеж магдонос и мелен црн пипер.
3. Нови печени компири со салата од крес и зеленчук
Состојки за 2-3 порции
- 2 лажици маслиново масло
Откако добро ќе ги измиете компирите, исечете ги на четири и ставете ги во голема чинија.
Посипете ги со маслото и зачините, измешајте добро пред да ги ставите во рерна.
Ставете го во плех обложен со плех и печете 45-50 минути на средна топлина.
Додека компирот не заврши, можете да подготвите свежа салата со домати, краставици, зелен кромид и крес.
Дали џвакате гуми за џвакање секој ден? Еве што може да ви се случи
ПСД ја суспендира секоја акција за изборна кампања. Марсел Сиолаку: „Здравјето е приоритет“
Ве молиме, користете пристоен јазик; испратените пораки ќе ги потврди модераторот пред да бидат објавени на страницата.
ЗАБЕЛЕШКА: Ве молиме, коментирајте ја темата, поврзана со содржината презентирана во материјалот. Секое отстапување надвор од темата, употреба на непристојни зборови, напади врз личноста на авторот (ите) на материјалот, прикажување реклами, како и навреди, тривијалности, навреди кон други читатели кои напишале коментар, ќе бидат санкционирани со делумна цензура на коментарот, бришење интегрален, па дури и забрана на правото за објавување, со блокирање на користената IP.