Бучингер пости од 11
Здраво на сите,
Овде се случуваат многу работи и во други теми, па затоа треба да внимавам да не се заглавам.
Пријатно сум опуштен на 3-ти ден од постот, можев многу да уживам во сауната, направивме инфузија и траеше долго време, нашиот мајстор за сауна зборуваше многу за тоа, беше многу испотен и многу интересен. Сакам инфузии и учествував во 3 денес. Циркулацијата беше одлична, возев велосипед таму, па имав и малку вежбање, потоа тесен круг со кучето и веднаш се гледам како заспивам на софата за време на вечерната програма - јас сум добар во тоа.
Да, Хелен, сè уште знам дека, грижејќи се за родителите, секој сака да остари, но да не остари. Прво се грижите за децата, а потоа децата се грижат за своите родители. За жал, повеќе ги немам овие грижи за моите родители, татко ми е веќе долго мртов, а мајка ми почина пред 3 години. За среќа, моите деца сè уште не треба да се грижат за мене, тие сè уште можат да се грижат за своите деца. Се надевам дека ќе остане така уште долго. Под тоа мислам, се разбира, дека не треба да се грижите долго за мене и дека можете да се концентрирате на вашето семејство.
Утре и вие ќе бидете дел од постот, ние ќе бидеме со вас некое време. Изгаснав здолниште што ми кажува до кога треба да постам. За мене нема големи физички проблеми освен што цревата ми се добри кога постем - добро, морам да варам со матеница, сок од кисела зелка или Сок од слива да помогне, клизма и не верувам. Но, во „нормална“ состојба често имам проблеми со варењето на храната (без запек - но често спротивното и премногу воздух во цревата, што е непријатно) сметам дека е апсолутно пријатно за време на постот, тој поминува релативно брзо.
Ники, постиш до 17-ти, Кристијане сака да пости над 17-ти, поради назначувањето на стоматолог, Робини е сè уште со нас неколку дена. одговори без Цитат одговори Со Цитат Нарачајте претплата на тема
Здраво драги мои !
Одлично е да запознаам толку многу истомисленици - можете да видите колку долго можам да издржам - но по прекинувањето на постот, наизменичното посно група треба да се случи и онака и сигурно ќе се сретнам со некои од вас повторно !
За мене, многу основно помогна против замрзнување, едноставно редовно вежбање и четкање на телото еднаш на ден - јас сум всушност многу ладен и никогаш не легнувам навечер без шише со топла вода, но бев изненаден од тоа колку малку замрзнувам кога постам.
Нането или кинеското масло одлично помагаат против главоболки - исто така ново откритие за кое сум супер ентузијастички расположено: Масло од соли - добро за сè, главоболка, болки во грбот итн. И мириса навистина одлично.
На вашите прашања:
Хипофункцијата се лекуваше 2 години - но поставката не работи добро - последен пат бев на 170 мг тироксин, потоа за кратко време и необјасниво влегов во многу тешка хиперактивна состојба, кратко потоа дојдов во болница и ги прекинав сите лекови таму. Сега повторно сум сериозно дефективен (што може да се издржи многу подобро од прекумерниот интервал) и веќе 2 недели земам ниска доза на Л-тироксин - вредностите на крвта сега се следат на секои 6 недели и лековите се прилагодуваат соодветно. ајде да видиме како работи овој пат.
После болницата работев 4 недели и по совет на мојот лекар сега сум на боледување 2 недели.
Губењето на тежината е само мал дел од мојата мотивација - ако само за тоа веројатно ќе се одлучев за наизменичен пост, но бидејќи толку многу ми се спојува, целокупниот здравствен аспект е во преден план.
Но, бидејќи се појави прашањето за губење на тежината: Имав фаза меѓу два пати во која НЕ губев грам 4-6 дена и навистина мислев дека повеќе нема - затоа, држете се!
Во суштина, замислувам дека подобро ми се лизга и дека се чувствувам уште подобро бидејќи пиев КЕФИР наместо матеница и се осигурав дека пијам најмалку 2,5 литри дополнителна течност.
Толку од денес - сега превртувам неколку рецепти за фазата на градење
Имај убава вечер.
Добра вечер девојки,
--
Вчера заврши, а утре е уште далеку. Но, денес, само денес сакам да бидам добра кон себе и добро да се грижам за себе.
[Овој пост последен пат е изменет од Регенвурм на 11 јануари 2019 година во 17 часот и 34 минути]
Добра вечер, драги колеги! (дали имаме човек меѓу нас?)
Вашиот опис на тироидната жлезда одговара на мојата болест на тироидната жлезда, Робини, оди нагоре и надолу. Мојот лекар објасни дека ова е авто-имунолошка болест каде што тироидната жлезда се самоуништува, а остатокот од ткивото вели дека треба да се компензира и прави премногу во процесот. На почетокот се чувствував како што го опишувате, подоцна се израмни. Хашимото или нешто слично се вика.Јас земам 125 мг сега и добро сум со тоа во моментот. Не мислам дека овој замор има врска - тој доаѓа повеќе од постот и, се разбира, премалиот сон. По ролеркостерот, јас сум толку среќен што имам стабилен став што никогаш не би помислил да застанам со таблетите со тироксин додека постев. Премногу се плашам дека ќе се изгуби кревката рамнотежа и овие хорор состојби ќе започнат повторно. Но, дури и таму секој треба да види како е најдобар со тоа.
Трет ден заврши и студот ми влегува во коските. Кој беше тој лопати снег? Тоа е убава програма за фитнес! Претходно го проверив овој специјал од јужна Германија, изгледа нереално! Мислам дека не сакам снег сепак. Закачете таму - тие најавија крај за следната недела!
Бидејќи денес има нова посна работа: Јас секогаш имам икање! Јас многу добро го пијам чајот и лажицата ја супам! Никогаш не сум имал пост инаку! Дали некој има идеја од каде доаѓа ова?
Инаку денес сум скоро „расположен“ (многу погоден термин од пост-постот), се надевам дека е само криза на постот.
Спиј убаво и посакај ми го истото
П.С: Елена, колку е убаво што сега постиш со нас! Ти посакувам добар почеток!
--
Lifeивотот треба да се живее напред, но се разбира само наназад.
(Киркегард)
[Овој пост последен пат е изменет од Муркел на 11 јануари 2019 година во 7:15 часот]
Здраво
Јас сум тој со лопата на снег. Децата немаат снег денес. Тие се навистина среќни, возбуден сум што гледам што ме чека надвор. Вчера двајцата бевме таму по 1,5 часа, потоа неколку пати само мојот сопруг за тротоарот и така натаму. Вааааааа. Да, убава програма за фитнес.
Утрово сум добро, но фрустриран сум. 300 гр повеќе на вагата. Мислам дека можам да го објаснам со телото што се прилагоди (јас сум всушност барем ден 8, супата од ориз беше само навечер и максимум 300 kcal). Вчера пробав клизма која не беше толку успешна како што се надевав. И пиеше многу. И моите денови започнаа. Се надевам дека телото само ќе се изгради малку. Инаку, се чувствувам одлично и покрај шеќерот во крвта од 55, што секогаш ми е неверојатно колку ниско се намалува кога постам. Веројатно веднаш ќе добијам малку мед кога работите малку ќе се разнишаат. Треба да бидам стабилен за лопата на снег.
Денес ќе бидеме замотани дома, ќе одиме на планината со санки и ќе пиеме какао (барем 3/5 од семејството). Сурфањето во салата е исто така можно за големиот.Причина да се ископа автомобилот.
Да Аквил викендите. Јас навистина сакам да го направам ова. Тогаш би имал 2, тоа е рекорд. Мојот најдолг пост беше 12 дена, мислам. Јас го гледам следниот викенд реално
Не правам ништо во моментов. Минатата година изградив сопствен бизнис и тоа беше многу исцрпувачки, и покрај одличната енергија што сето тоа ја испушти. Сега свесно се опоравувам неколку дена и потоа продолжува.
светла, дали мајка ти сè уште живее дома? Мислам дека тоа беше веќе проблем минатата година, нели? Свекрвата сега е во институција. Повеќе не беше можно за нас дома. На сите ни е многу тешко да го гледаме. Таа живее на другиот крај на Германија и мојот сопруг оди таму одвреме-навреме, секој пат кога е малку помалку. Прифаќањето на чудаците на родителите е напорна работа за себе. Сфаќањето дека тие веќе не се гнездо за вас, дојде многу бавно со мене. Сега им треба помош, а секако и вие не ви се чини смешно. Оваа година имав и неколку пати каде морав да дишам длабоко. Тие сакаа да дојдам и кога организирав сè (вклучително и однесувањето на детето на училиште) се случи чудесно лекување. Омммммм.
Но, можеби нема да бидеме многу поразлични. Сигурно не е лесно да остарите. Твоите родители живеат близу до тебе, нели? Од една страна, тоа е дефинитивно многу убаво. Малите растојанија имаат многу предности.
Ти посакувам добар почеток!
А, со Акви и дождовен црв, ниското треба да се надмине, нели? Ох, сега сум толку мрзлива, мачката ми се тресе во скут, не сакам да ги кревам ролетните, ЛОЛ (како што би рекол пубертетот)
[Оваа објава последен пат е изменета од Лиора на 11 јануари 2019 година во 3:35 часот]
Здраво на сите и брзо, детето чека, но морам да го кажам тоа, затоа што сите еднаш сте го слушнале тоа.
Јас дефинитивно можам да се вратам на мојата стара работа во март. Веднаш зад аголот. Прекрасно време на смена. И: Трајно вработување сега е во просторијата затоа што има простор, еден запре
Па можеби овој пат не е само во сезоната.
Јас сум многу среќен и цело време само го кажувам тоа на телефон и на whatsapp. Треба да учествуваат сите пријатели и оние што ми посакаа добро. Вие сте еден од нив! Во моментот сум толку бесконечно олеснета и не можам да верувам во тоа. Јас сум скоро ... ПРЕДРЕДНО мило. Билансот би бил подобар (!?).
И јас ќе навлезам во твоите работи, извини што сега беше само лично (дали беше премногу лично во оваа просторија?) И не прашањето за постот. Можеби требаше само да го напишам на „мене“.
Прво треба да го добијам детето.
Додаток: сега до вас.
Муркел, Здраво, патем, исто така, постевме заедно. Исто така, мислам дека е прекрасно кога ќе го завршите денот со детето и една или повеќе добри книги. Има нешто неверојатно пријатно, сигурно и сигурно во тоа. Нашите омилени книги се „Стокман“ (секогаш смешно, трогателно), „Зог“, „10 мали духови од замокот“ (дали знаете?) Но, и некои книги со неколку слики каде што детето треба само повеќе да се претстави. Моето дете наполни 5, а твоето најмало скоро 4.
Многу акција со 3 деца, одлично како управувате со нив, независност, човек и пост!
Акви, мислам дека е сосема природно што ритамот на јадење се менува како резултат на променетото секојдневие. Во зависност од ситуацијата, имате повеќе време да се „чувствувате внатре“ или повеќе време воопшто и тогаш често сте гладни/апетит порано.
Веднаш штом ќе се вратам на работа во март, веќе нема да појадувам околу 10:30 часот/11 часот наутро, бидејќи мојот ритам за време на појадокот ќе биде како вашиот последен/сеуште е (јадете навечер или доцна попладне).
Од друга страна, на доцна смена би (тогаш и онака ретко имам доцна смена, како и обично околу 10:30 часот наутро за појадок, а потоа во одреден момент за време на паузата земам овошје/зеленчук или купувам/јадам нешто таму. Се разбира, тоа се менува во зависност од дневната рутина.
Смешно, акви, па имате контролно здолниште и јас носам бели фармерки еднаш неделно во секојдневниот живот или сега во зима почесто
Ники, колку е убаво што овој пост тече толку непречено за тебе. Што сака да прави вашето дете во слободно време или како ја поминувате зимата?
Утре имаме состанок со многу нов или стар познаник („се најдовме погрешно) и нивните 2 деца. Да ве посетат.
Во зима не сум многу креативен или веќе сме „прошетале“ многу и не сакам да трошам пари континуирано ниту на активности (направивте доволно за време на неговите празници и само што „гледав starвезди“, неговата забава и сл. Веќе се забележуваат финансиски со мене.
Дали навистина имате одреден ритам на постот? Не можев спонтано да кажам кога или колку редовно ќе ве гледаат овде. Добро, лесно е да се изгуби трагата за работите
Па, изгледам доста младо, но не сум! До сега, скоро секогаш морав да ја покажам мојата лична карта (смешно!) Ако не се шминкав и сакав да играм лотарија МАЛ (смета и за мене „трошење пари“).
Јас сум. на крајот на 20-ти
Хелен, мило ми е што татко ти е подобар. Тоа е двоен товар или грижа бидејќи вашата весела личност е дементирана, а сега нешто со таткото - создава силна загриженост.
Кристијане, никогаш не сум видел икање, мислам
Каков ти беше денот?
Прашање до сите: од каде сите/многумина со тироидната жлезда? Значи, Кристијан, Ники и Роби? (Добредојде)
Не ја разбирам причината или може да дојде отсега па натаму, активирач?
Денес ми е 6-ти ден пост и сè е во ред. Психа добро, се добро