Будизам Кадампа Романија

романија

Во моментов, нашите часови за медитација се достапни само на Интернет.

Нашиот план е да продолжиме со неделните часови за медитација во Клуж-Напока што е можно поскоро.

Што можете да гледате на Интернет оваа недела?

Работилница за онлајн медитација

будизам

Како да се надмине вознемиреноста

Анксиозноста се јавува кога предвидуваме ситуации кои чувствуваме дека нема да можеме успешно да ги завршиме или дека нема да можеме да ги издржиме. Ова предизвикува ментална, па дури и физичка болка. Според будистичката психологија, овие непријатни чувства започнуваат затоа што веруваме дека нешто друго освен нашата сопствена душевна состојба е она што ни предизвикува среќа или страдање.

Некои луѓе се отпорни на тешкотии, додека други се борат да се справат во истата ситуација. Ова ни кажува дека вознемиреноста доаѓа најмногу од умот, отколку од надворешни околности. Будистичките учења ни помагаат да го идентификуваме подлабокото внатрешно потекло на вознемиреноста и да создадеме поефикасни начини да одговориме на животните тешкотии. Не можеме да избегнеме никакви потешкотии, но можеме да создадеме помудар, постабилен и позитивен пристап за сите.