Бухти со малку јаглени хидрати со пченични трици - рецепт
Свежо печени ролни со малку јаглени хидрати со пченични трици за појадок и ќе го започнете денот здраво! Бидејќи овде се собираат сите видови добри состојки. Затоа, пробајте и уживајте!
корисни информации
- Време на работа: 20 минути Подготовка: 20 минути
- Време на чекање: 35 минути Време на печење: 35 минути Тешкотија: средно Цена: € € € € €
- Појадок и бранч
- Десерт и рецепти за печење
- Рецепти за ролна
- Тесто за пунџа
- ниски хидрати
- Појадок со малку јаглени хидрати
- Закуски со ниски хидрати
- Фитнес рецепти
подготовка
Загрејте ја рерната на 180 ° C помала и горна топлина. Поставете плех со хартија за печење.
Исецкајте по 50 гр семе од тиква и семки од сончоглед со ленено семе во хеликоптер. Се меша со пченични трици и прашок за пециво во сад. Измешајте го кваркот со јајца, сол и масло и замесете ги во сувите состојки. Додадете ладна вода или пченични трици по потреба. Обликувајте го во мали ролни и ставете го на плехот. Направете неколку парчиња, измијте со вода и посипете ги со останатите семиња. Печете во рерна околу 35 минути додека не поруменат.
Извадете ги ролните од плехот и оставете ги да се оладат.