Бундесверот Климханг за што да внимавате за време на вежбата

бундесверот

За изненадување, Бундесверот бара од своите апликанти да имаат одредено ниво на физичка подготвеност кога ќе треба да ги преземат своите должности. Ова е веќе докажано во процесот на вработување, каде што треба да го пополните таканаречениот основен тест за фитнес, или кратко BFT.

И една од задачите на основниот тест за фитнес е Бундесверот Климханг, кој е близок роднина на брадата. Како точно се спроведува задачата и што треба да се разгледа, ќе разгледаме подетално подолу.

Бундесвер Климханг: Сите информации за вежбата

    Наклонот за повлекување е една од трите вежби во BFT. Времетраењето на задржувањето зависи од оваа задача. Мора да останете на падината за повлекување најмалку пет секунди. Резултатите се претвораат во систем на точки

Во основниот тест за фитнес, вооружените сили ги испитуваат апликантите во три различни дисциплини. Како прво, во спортскиот тест во Бундесверот има трки со нишало, што мора да се направи како спринт. Потоа, повлекувањата или висат за повлекување се на програмата. Доколку и овие биле успешно совладани, апликантите треба да се докажат на трчање од 1.000 метри.

Наклон на влечење во Бундесверот: Така се изведува

Оние кои успешно го завршиле нивото на нишало во процесот на селекција, тогаш мора да ги докажат своите вештини во Бундесверот Климханг. Тука прво стоите на стартер за скокови, кој беше позициониран во непосредна близина на шипката за повлекување. Тука стоите на стартерот за скок и ја фаќате лентата за повлекување со рацете. Тогаш мора да го повлечете телото нагоре со рацете толку многу што брадата да е над шипката. Во ред е брадата да ја погоди пречката. Сепак, не смеете да ја потпирате брадата на оваа лента.

Веднаш штом испитувачот во Бундесверот го огласи сигналот за почеток, помошта за започнување се повлекува од под шипката. Ваша задача сега е да ја задржите позицијата и да ја задржите оваа позиција за период од најмалку пет секунди. Може да ги видите индивидуалните чекори тука повторно во прегледот:

    Земете ја почетната позиција на стартерот за скок и фатете ја шипката. Повлечете го горниот дел од телото со рацете. Брадата мора да биде над лентата за повлекување. На почетниот сигнал, стартерот за скок е отстранет најмалку 5 секунди држи долго

Останатите пречки во процесот на избор на Бундесверот

Наклонот за влечење во Бундесверот е една од неколкуте задачи во процесот на селекција. Како прво, се разбира, ја поднесувате вашата апликација до Бундесверот. На почетната страница на Бундесверот ќе ги најдете сите информации што ви се потребни за успешно да ги доставите вашите документи. Ако вашите документи се убедливи, започнува реалниот процес на избор. Тука спортскиот тест во Бундесверот, здравствениот преглед и компјутерскиот тест се на програмата.

Заклучок: Можете лесно да го совладате закачувањето за влечење

Се разбира, физичката подготвеност е апсолутна доблест за еден војник. И ова е токму она што се испитува на спортскиот тест со Бундесверот Климханг, меѓу другите. Вежбата треба да ја правите со најголема концентрација и да ја користите својата сила што е можно подолго. Треба да биде најмалку пет секунди. Колку сте подобри, секако ќе биде и повисок вашиот резултат. Не грижете се: со малку вежбање, обично можете да ја совладате оваа задача без некои поголеми проблеми.