Слабејте со ленено масло со прекумерна тежина - med1

Денес во продавницата беше клиент кој го направи од 46 до 38/40 со секој ден пиејќи „Стамперл“ Лејнт. кој некогаш слушнал за тоа?

Спортот и урамнотежената исхрана се волшебниот куршум.

треба да биде особено добар за транспорт на ослободената згура, бидејќи станува збор за масло со многу висок квалитет. Исто така, треба да ги врзува и отстранува токсините;-)

Но, само ленено масло и тогаш слабеете. Тоа би било супер.

Лененото масло е без сомнение многу здраво (патем, има и вкус на апсолутно вкус - но не е пијан како „Стамперл“, но во комбинација со свеж зеленчук, на пример). Но, вие сте добредојдени да се обидете да јадете 2 плочки чоколадо, 3 Биг Мек и огромна порција помфрит дневно и да пиете чаша ленено масло со тоа. Сигурно брзо ќе изгубите тежина (Внимание, иронија) Можеби требаше да ја прашавте клиентката како се јадеше себеси освен лененото масло и какво движење направи - мислам дека тогаш можеби имате повеќе „рецепт“.

Па, сакам да прашам. Сè уште ми недостигаат 2кг за БМИ при нормална тежина и околу 9кг за пријатна тежина. Haveе го пробав затоа што мојата тежина стагнираше!

Спорт и урамнотежена исхрана

„Балансирана диета“ не може да се дефинира поим, секој разбира поинаку од тоа, исто како „многу“ и „малку“ .

Што е балансирана исхрана за вас, во колкави количини ?

Ако жената изела 3 парчиња леб помалку за маркичното масло од ленено семе, тогаш можеби изгубила тежина. Полека, но тоа е можно. Во секој случај, една пука или лажица ленено масло на ден е многу здрава за срцето и циркулацијата.

Мојот коњ стана подебел со дневниот удар на ленено масло во добиточната храна.

Така што дефинитивно не би ја пробала оваа „диета“

Освен тоа, исто така мислам дека повеќе зеленило и помалку слатки и месо се подобри за организмот отколку сите овие гомна со диети. Без разлика за кое станува збор.

Ако жената изела 3 парчиња леб помалку за стамперл од ленено масло, тогаш можеби изгубила тежина.

Ако таа остави нешто друго за лененото масло, тогаш само врвот „пијте ленено масло“ повеќе нема да биде точен. Така да: ленено масло како дел од диета богата со витамини и протеини, но намалена во јаглени хидрати -> прекрасно! Ленено масло како лек за вообичаени нездрави работи -> Не можам да замислам.

помалку слатки и месо

ух зошто точно „помалку месо“? Или помалку во споредба со што?

помалку во споредба со што?

Не секој ден, како и обично (особено тука во Баварија)

Аксо, тогаш да. Пред сè, без масно месо. Значи, двапати неделно, мислам дека можете да јадете месо со чиста совест. И живината (што не сметам како месо, но другите го прават) во секој случај.

@ Annamia84

Пред многу години слушнав дека Баварците се помалку склони кон срцеви удари отколку северните Германци, и дека белиот колбас екватор е исто така граница помеѓу повеќе срцеви удари северно од него и помалку срцеви удари јужно од него. Зошто Баварците треба да ја сменат својата исхрана и што, во поопасна ?

Пред многу години слушнав дека Баварците се помалку склони кон срцеви удари отколку северните Германци,

„многу години“, „слушнато“. И тоа е факт сега, или како?

Да се вратиме на првичното прашање. Јас и самиот конзумирав ленено масло секој ден со месеци - не за да ослабам, туку за да добијам доволно омега-3. Јас добро се снаоѓам со тоа и претпоставувам дека изгубив неколку килограми, но тоа не би го припишал само на лененото масло. Веројатно има врска со фактот дека оттогаш многу ја сменив исхраната и јадев многу посвесно.

Исто така, сакав да кажам дека со ленено масло - слично на маслиновото масло - квалитетот игра многу важна улога. Го земам ова од Будвиг за околу 10, - € за 250мл. Ако требаше да земам цел „Стамперл“ секој ден, тоа навистина ќе чинеше пари.