Онг органски грав од мунг
Мун гравот е мала мешункаст зеленчук, роден во Кина, поврзан со леќа и грашок, богат со протеини, антиоксиданти и растителни влакна - има многу здравствени придобивки!
Што се овие ПРИДОБИВКИ?
Како прво, овој мал мунгун ги отстранува токсините од телото и ја подобрува функцијата на црниот дроб. Покрај тоа, содржи многу протеини, многу корисни во вегетаријанска диета, има минерали (железо, магнезиум, фосфор, манган, цинк, калиум, калциум) и витамини А, Ц, Е, К и Б. Исто така, голема количина на антиоксиданти го прави многу погоден за спречување на срцеви заболувања.
- мушкото грав има анти-стареечко дејство
- тоа е многу здраво за кожата
- помага при слабеење
- го регулира крвниот притисок
- ја зголемува менталната концентрација
- помага во зајакнување и одржување на здравјето на коските
- го зголемува имунитетот
- Мункот е вистински антивирусен агенс
- помага во згрутчување на крвта
Рецепт - чорба од мушка
Сцврстив кромид и морков, со малку црвен пипер, ги натопив гравот (го оставив да впие 2 часа), домат, бибер, сол, бибер и ги варив.
Кога беше скоро готово, ставив 3 чешниња лук, малку пиперка и зелен магдонос.