Бурзитис на Борис Бекер - компреси и масти помагаат при здравје на болки во зглобовите
Огромниот удар на левиот лакт скокна директно во окото!
Кога се емитуваше Австралија опен, легендата на тенисот Борис Бекер (50) застана пред камерата и држеше отечен лакт во камерата.
Поранешната професионална тенисерка со години страдаше од повторлив бурзитис. Но, како го добивате тоа? И кои се симптомите?
Во BILD, спортскиот научник Марио Хаберсек од порталот за совети „medon.de“ објаснува кој може да добие бурзитис, од каде потекнува болката во зглобовите и што навистина помага против тоа.
Што е бурзитис?
Болката не доаѓа од никаде! Одеднаш зглобовите на рамото, лактот, колкот, коленото или рамото почнуваат да болат како пекол. Симптомите се појавуваат во средината на ноќта или после вежбање. Постои причина за ова:
Бурсите се мали вреќи кои лежат помеѓу коските и мускулите и се исполнети со синовијална течност. Тие треба да го амортизираат триењето помеѓу зглобовите.
„Ако се изврши премногу притисок или напнатост врз зглобовите, на пример преку вежбање, лошо држење на телото или преоптоварување поврзано со работата, повеќе течност се собира во бурзата и тие стануваат густи, црвени и топли. Ако бурзитисот се развие поради инфекција, симптомите можат да се манифестираат во форма на треска и треска “, вели Марио Хаберсек.
Интересно исто така
Како можам да кажам дали имам бурзитис?
Лекарите препознаваат површен бурзитис со оток околу зглобовите. Ако Бурзата е малку подлабока, томографијата со ултразвук или магнетна резонанца може да ја разјасни ситуацијата.
Што можам да направам ако имам болка во зглобот?
„Важно е да се грижите за зглобот за да не предизвикате понатамошна иритација. Ова може да биде пауза во спортот, некоја друга професија на работа или систем на завој/лента. Студот, на пример, ледени пакувања, може да се користи за забавување на процесот на воспаление и олеснување на болката и отокот. Но, антиинфламаторните лекови исто така можат да помогнат “, објаснува Хаберсек.
Болни зглобови
Хај-тек во пракса Нова дијагноза на остеоартритис
Името е непријатно: томографија со дигитален волумен. Сликите на новиот високотехнолошки уред се поостри!
Болки во зглобовите Може ли да добијам артроза на млада возраст?
Чести заболувања на остеоартритис: не само старите лица, туку и младите возрасни се изложени на ризик како резултат на слабо залечени спортски повреди!
Како се третира бурзитисот? Компреси и масти исто така помагаат?
Првиот совет што треба да го земете при срце во акутната фаза е: грижете се за себе, грижете се за себе!
Затоа, обидете се да не ги затегнувате зглобовите и да помагате при настинка или лекови.
Физички терапии се исто така многу ефикасни:
★ на пример терапија со ударни бранови, која го забрзува процесот на заздравување
★ ултразвучна терапија која го запира воспалителниот процес
★ ласерска терапија, која го стимулира метаболичкиот процес
Физиотерапевтите се обидуваат да ја вратат подвижноста и да ги обучуваат потребните мускули со своите пациенти. „Антивоспалителните масти исто така позитивно влијаат на процесот на лекување. Хомеопатските домашни лекови, компреси од кварк и облоги направени од варено ленено семе исто така ги ублажуваат симптомите “, вели Хаберсек.
Но, бидете внимателни: овие не ја решаваат причината!
Зошто е кога проблемите - како кај Бекер - продолжуваат да се зголемуваат?
Ако сте биле во можност да ги поправите симптомите преземајќи соодветно дејство, но проблемите постојано се повторуваат, важно е да се открие причината. Бидејќи само ако го знаете вистинскиот предизвикувач на воспаление, можете да влезете во коренот на проблемот и разумно да го лекувате.
Ако колкот е погрешно усогласен, на пример, влошки, соодветен тренинг за мускулите и програма за истегнување може да обезбеди долготраен одмор.
„Ова не само што ги поправа симптомите, туку и причините. Па дури и ако имате проблеми со рамото, можете да користите програма за мускули и истегнување за да ја поставите правилно во зглобот и со тоа да спречите болен механички стрес. Во некои случаи, сепак, мора да се откажете и од некој спорт. Ова е случај кога репозиционирањето на деформацијата повеќе не може да се гарантира. "