ЦБД поддржува губење на тежината Цибдол
Објавено: 19 септември 2019 година
Може ли КБР да биде дел од режим што ќе ви помогне да изгубите тежина на здрав начин? Од „тен за маснотии“ до метаболна поддршка - истражувањата покажуваат дека зафатениот канабиноид има многу потенцијал.
Како може CBD маслото да помогне при слабеење?
Притисоците да се биде слаб овие денови може да бидат огромни. Од списанија за славни лица до доводи на Инстаграм кои се филтрираат според секој трик во книгата, постојано сме бомбардирани со слики од „совршеното“ тело на плажата. Да бидеме искрени: никој не е совршен, а она што се продава како идеално е фрустрирачки недостижно за повеќето од нас.
Луѓето постојано ни кажуваат дека виткото е поздраво, но дали е тоа навистина така? Реалноста може да биде многу посложена. Од една страна, беа направени врски помеѓу дебелината и здравствените проблеми како што се дијабетес и срцеви заболувања. Од друга страна, бројни ** студии покажаа дека е можно да се биде здрав со многу различни тежини. Притисоците да се биде слаб исто така може да доведат до слаба самодоверба и опасни модни диети. Радикалната диета може да им ги одземе хранливите материи и енергијата на нашите тела за да останеме здрави.
Кога станува збор за губење на тежината, секоја одлука што ќе ја донесете треба да биде во врска со здравјето. Тоа не е да се каже дека не ја разбираме желбата да се вклопиме во овие одлични фармерки. Да се соочиме, сите молевме дополнително зајакнување на самодовербата во сезоната на плажа, но во основа секое тело на плажа е тело на плажа!
Настрана тоа, ако се чувствувате слабите или мислите дека вашето здравје може да има корист од исфрлање на неколку килограми, ние ви го вративме грбот. Покрај здравата исхрана и вежбањето, ЦБД може да биде корисен дел од диетата за слабеење што Со Вашето тело работи, а не против тоа.
Улогата на ендоканабиноидниот систем (ECS)
Ендоканабиноидниот систем на организмот помага во регулирање на бројни биолошки процеси, вклучувајќи имунолошки одговор, метаболна функција и многу повеќе. Неговото влијание се врши преку мрежа на клеточни рецептори, двата главни типа на рецептори се CB1 и CB2. Невротрансмитерите наречени ендоканабиноиди се врзуваат за овие рецептори и предизвикуваат разни биолошки реакции.
Додека CB1 рецепторите се концентрирани во централниот нервен систем, CB2 рецепторите се наоѓаат во клетките низ целото тело. Сепак, кај луѓе со дебелина, рецепторите CB1 се шират надвор од централниот нервен систем и се шират на масното ткиво. Ова сугерира врска помеѓу активирањето на рецепторите CB1 и дебелината.
Покрај ендоканабиноидите, одредени надворешни соединенија исто така можат да влијаат на ECS. Овие вклучуваат CBD и други фитоканабиноиди кои се наоѓаат во канабисот. CBD не се врзува директно со рецепторите CB1 и CB2. Сепак, се покажа дека делува врз ECS на сложени, индиректни начини.
Горење на маснотии и „сончање маснотии“
Кога станува збор за губење на тежината и целокупното здравје, маснотиите имаат тенденција да добиваат неоправдани критики. Но, не сите телесни масти се создаваат на ист начин. Исто како што различната храна содржи здрави и нездрави масти, маснотиите во телото исто така можат да бидат здрави или штетни. Дали знаевте дека масните клетки всушност доаѓаат во различни бои?
Бели маснотии - или „бели масти“ - се резултат на прекумерно складирање на калории. Премногу бели маснотии околу стомакот се поврзани со поголеми ризици за метаболички нарушувања, како што се дијабетес, срцеви заболувања и други состојби.
Кафеаво масно ткиво - или „кафеава маст“ - е здрав вид маснотија. Кафените масни клетки содржат висока концентрација на митохондрии богати со железо. Овие им ја даваат својата кафеава боја. Овие масни клетки согоруваат калории за да создадат топлина и дури можат да помогнат во борбата против дебелината. Новороденчињата, животните кои хибернираат и луѓето со здрава метаболичка функција имаат поголемо ниво на кафеава маст.
Па, излегува дека CBD може да промовира претворање на бели маснотии во кафеави масти - процес познат како „сончање на маснотии“. ** Најново, во трговскиот журнал Молекуларна и клеточна биохемија Објавено истражување открило дека ЦБД го зголеми изразот на маркери гени и протеини кои се ограничени на кафеава маст. Истовремено спуштен CBD нивоа на протеини поврзани со производство на бели масни клетки. CBD исто така го стимулира метаболизмот на мастите (претворање на маснотиите во енергија), што ја прави ветувачка опција за спречување на дебелината.
Метаболичко здравје и контрола на апетитот
Познато е дека дебелината е фактор на ризик за здравствени проблеми како дијабетес тип 2, висок крвен притисок и висок холестерол. Клучот за оваа врска е метаболичко здравје. Вишокот на маснотии во стомакот е поврзан со инсулинска резистенција, проблем со шеќер во крвта што често е претходник на посериозни метаболички нарушувања.
Со инсулинска резистенција, клетките веќе не реагираат соодветно на хормонот инсулин. Вашето тело тогаш тешко ја обработува гликозата и почнува да прави премногу инсулин за да се компензира. Поради ова, нивото на шеќер во крвта што претходно беше премногу високо драматично паѓа како резултат на дополнителниот инсулин. Резултатот е сличен на наплив на шеќер и последователна несреќа. Тоа е возење со ролеркостер што ве остава слабите, гладни и склони кон желби.
Истражувањата сугерираат врска помеѓу ендоканабиноидниот систем и метаболичката регулација. Канабиноидните рецептори се наоѓаат во мозокот, ендокриниот панкреас и дигестивниот тракт. Тие се составен дел од мрежата што го регулира внесувањето храна и апетитот.
Премногу активирање на рецептори CB1 се чини дека игра улога во висцералната дебелина (нездрави маснотии складирани во стомачната област). Висцералната дебелина, особено, е поврзана со разни здравствени ризици - и ЦБД може да игра превентивна улога. Истражувањето открило дека ЦБД може да ги блокира ензимите кои ги активираат рецепторите на ЦБ1. Можни ефекти се намален апетит и сузбивање на зголемувањето на телесната тежина.
Исто така, откриено е дека воспалението и оксидативниот стрес играат централна улога во развојот на метаболичкиот синдром. Дејствувајќи врз ендоканабиноидниот систем, се покажа дека ЦБД има и антиинфламаторно и антиоксидантно својство. Тоа, рече, може да го поддржи метаболичкото здравје на холистички начин, бидејќи работи преку повеќе од еден механизам.
Навистина, една студија забележана во Американски весник за патологија „огромниот терапевтски потенцијал“ на ЦБД во третманот на метаболички нарушувања. Иако е потребно повеќе истражување, истражувачите се надеваат на иднината на клиничките апликации со КБР.
CBD за губење на тежината - иднината изгледа светло
Додека има многу интересни истражувања за придобивките од ЦБД, голем дел од нив се уште се прелиминарни. Како и да е, иднината изгледа ветувачка.
Се чини дека CBD поддржува здраво „сончање на маснотии“ и игра можна улога во регулирањето на метаболизмот. Здравиот метаболизам помага да се балансираат искачувањата и ниските нивоа на шеќер во крвта. Тоа значи повеќе рамномерни енергетски вредности и помалку желби. Само овие ефекти можат да ви помогнат да јадете правилно, да ја погодите теретаната и да бидете поконзистентни во правењето здрав избор.
Како резултат, додека се потребни повеќе клинички студии, CBD маслото се чини е ветувачки додаток во исхраната. Покрај диетата и вежбањето, тоа може да обезбеди дополнителна поддршка за здрав начин на живот што може да доведе до губење на тежината.