ЦД-а за хипноза Општи информации и Најчесто поставувани прашања Институт за хипноза и сојузнички процедури
ЦД-ата за хипноза во нашата продавница се резултат на долгогодишна пракса за хипноза и се соодветно тестирани. Вклучени се искуствата на стотици клиенти. Тука ќе најдете практични совети за примена, информации за позадина и најчесто поставувани прашања.
Совети за апликација
Пред да слушнете
Одете во бања, испијте чаша вода, проверете дали сте на безбедно место непречено еден час. Подгответе ги слушалките, проверете дали носите удобна облека и удобна положба (фотелја, лежалка), поставете ја јачината на звукот - не премногу гласна! Предупредување: Не слушајте додека возите!
Додека слушав
Не дозволувајте секојдневните мисли и звуците на позадината да ви го одвлечат вниманието, испратете ги на пат во облак. Останете опуштени и фокусирани во исто време. Фокусирајте се на гласот.
По слушањето
Пресметајте ја можноста да заспиете потоа или да имате слободен час за да дозволите искуството да стапи на сила. Не грижете се ако заспиете додека слушате - потсвеста ги зема најважните информации до половина час по заспивањето. Повторете. Повторувањето постепено ќе ги подобрува резултатите.
Избегнувајте рутина
Слушањето сфатете го како ритуал, нешто посебно што секогаш се прави на ист начин; не гледајте повторувачки постапки како рутина што може да се сфати како досадна или досадна. Заменете го овој поглед со прославениот ритуал. Секогаш обрнувајте посебно внимание на слушањето. Колку што знаеме, ова е клучот за траен успех.
Долгорочна студија со 25 клиенти кои изгубиле тежина во текот на една година користејќи метод на аудио книга „Ослабете со затворени очи“ покажа дека секој што ја слушнал хипнозата затоа што била „пропишана“ стагнирала по околу дванаесет недели. Другите, кои секогаш позитивно реагирале на слухот, продолжиле да губат телесната тежина (се додека е здраво) - некои до 20 килограми, во просек десет килограми годишно.
Совет: Со ритуализирање на искуството за слушање, избегнувајте често забележано „доделување“ што се случува по некое време кога работите со ЦД-а за самопомош.
Ефект на ЦД-а за хипноза
Како работат ЦД-а за хипноза? Како и кај секоја хипноза, основата е таканаречен транс. Физиолошки, транс е доминација на алфа (светло транс) и тета бранови (длабок транс) во моделот на ЕЕГ. Трансот е поврзан со туркање на нашите критични случаи - чисто рационално размислување - во корист на интуицијата и креативноста.
Постои транс за време на мечтаењето, непосредно пред да заспиете и да се разбудите. Оваа природна состојба се јавува неколку пати на ден во секој од нас и може побрзо да се донесе со техниките на хипноза.
Индукција на транс на ЦД-а за хипноза
Повеќето од присутните снимки беа три техники комбинирани за да ве воведат во соодветната длабочина на транс да доведе: звучно-технички (бинаурални вибрации за стимулирање на сопствените алфа и тета бранови), музички (акустична транс музика од Ричард Хибингер) и психолошки (директни и индиректни предлози, хипнотички образци).
На ист начин како што снимањето ве придружува во транс, вие се враќате во будна свест: музиката е активирана, бета-брановите ја стимулираат вашата свесност за будење, гласот на хипнотерапевтот ве враќа назад овде и сега на секојдневната свест со предлози за будење.
Чувство и интуиција
Снимките беа темелно тестирани пред објавувањето. Врз основа на евалуацијата на нашите студии на случај, посочуваме дека секое ЦД-хипноза може да предизвика возбудливи емоции.
Кога повторно ќе слушате, ќе забележите дека помалку конкретно формулираните предлози честопати се презентираат поинаку од вашата потсвест, т.е. различни од време на време.
Од клучно значење е вие Следете го вашиот прв внатрешен импулс. Првиот, внатрешен импулс е пораката што ја добивате пред да истече секундата:
- Кога ќе се најдете во нова ситуација,
- кога се соочуваат со избор,
- кога ќе им се даде идеја.
ЦД-а за хипноза опасно?
Патот по кој се движите со снимките од Hypnoseaudioverlag не оди во причината за проблемите, туку во личните, позитивни ресурси. Ова спречува можна опасност од незаштитен влез во проблематична ситуација.
ЦД-а за хипноза не треба да се слушаат помеѓу, бидејќи постои ризик да паднете во подлабок транс. Тогаш веќе не сте подвижни за сообраќајот. Затоа, никогаш не треба да слушате аудио-книги за хипноза додека возите или во други ситуации во кои вашата будност треба да биде целосно активна. Затоа, не правете ништо на страна, само направете го тоа концентрирајте се целосно на слушање.
Ако го послушате овој совет, ЦД-ата за хипноза се секогаш безбедни за употреба. Оттогаш не можете да останете во транс секоја личност автоматски се буди од транс, спиењето ги раствора најдоцна.
Вообичаени прашања
Што ако заспијам додека слушам?
Тоа не е лошо. Обично не се заспива веднаш во целосен длабок сон, така што предлозите може да се апсорбираат од потсвеста без понатамошно разочарување. Willе забележите дека навистина не сте спиеле, туку само во нешто подлабок транс, од фактот дека автоматски повторно се „будите“ кога ќе заврши ЦД-то за хипноза. Но, ако се вратите на спиење без свесно да го забележите крајот, сепак ќе го забележите ефектот во следните неколку дена ако постојано и редовно слушате.
Слушајте ЦД на хипноза истовремено?
На пример кога пеглате? ЦД-ата за хипноза не се за одвлекување на вниманието, туку за концентрација. Ве молиме, проверете дали ова аудио ЦД може да се слушне во мир. Направете си удобно себе или вашето дете.
Колку често треба да го слушам ЦД-то за хипноза?
Поволно е редовно да се слуша ЦД-то за хипноза во одредено време од денот со слушалки - на пример навечер, пред спиење, за време на пауза за ручек или по будење кога денот е сè уште мирен и останува уште некое време. Меѓутоа, по оваа почетна фаза, честопати е доволно еднаш или двапати неделно да се слуша ЦД на тема.
Може ли да направам пауза додека слушам?
Никој не смее да прекинува додека слуша, приказната/албумот треба да се слуша од почеток до крај.
Заспивам откако ќе слушам?
На крајот на ЦД-то, постојниот хипнотички транс е направен употреблив, и за заспивање и за подоцна повторно будење. Како и да е, откако ќе го слушнете ЦД-то, можно е целосно да се вратите тука и сега - изборот зависи од слушателот.
Звучници или слушалки?
Оптималниот ефект на кое било ЦД со хипноза се постигнува кога се слуша со слушалки. Особено кај нашите аудио-книги за хипноза за деца, сепак, ова не е услов, работи и без него!
Надворешни околности додека слушате ЦД за хипноза?
За најдобар ефект на аудио-книги за хипноза, истото важи и за децата како за возрасните: слаба светлина, удобно место, непречено поставување, поставете ја јачината на звукот добро - не премногу гласна; Ако е можно со слушалки, затворете ги очите, опуштете се, пуштете се - и уживајте.