Ceитни култури - Клуб

Имам и прашање, дека сепак почнав да јадам житарици со млеко!
Колку калории има една порција:
-200 мл млеко
- околу 3 четвртини чаша житни култури (фитнес и мусли)

Имате идеја?
Можеби велам глупаво, но дебело? Јадев само наутро околу една недела ... и бев curубопитен

да, и онака немам многу со колбаси, чекам да видам како реагирам на житарките
_берта, експерт за калории, што вели таа?

житарици со млеко - појадок на шампиони

100гр гнездо од житни култури = 373 кал

идејата е дека препорачаниот дел од нестле е само 30g = 112 калории.
30 грама значи околу 2 лажици. ѓ малку, тоа е.

измамата оди уште подалеку, во смисла дека житните јадења содржат голема количина јаглехидрати: 91% .

и само 2,6% влакна.

така се задава ударот. со агресивен маркетинг, заснован на наивноста на жените и нивната желба да ослабат.

кој друг може да ја прочита етикетата со составот, ако торбата вели голема „кондиција“? јадете житни култури = вежбате фитнес. тоа е она што ви го кажува маркетингот нестле.

и така ќе заборавиш на една елементарна работа што ја знае секој селанец или зоотехничар: дека говедата исто така гое со житарки.

---