ЦЕЛОСНА НАБERУДУВАЕ
ЦЕЛОСНО ВКЛУЧЕНА Програма за обука на деца со прекумерна тежина и адолесценти ОБСЕРВАЦИЈА Честопати децата со прекумерна тежина се регистрираат на тренинг за спортски танц. Што можеме да сториме? Тие се забележуваат преку ограничена свесност за телото и недостаток на самодоверба. 1
ШТО ПОЧНУВА КАКО МАЛ проблем со телесната тежина, честопати станува СЕРИОЗНО ЗДРАВСТВЕНО ЗГОЛЕМОСТ, основниот здравствен проблем Светската здравствена организација ја класифицира дебелината како најголем хроничен здравствен проблем. Последици од прекумерна тежина и дебелина може да бидат: кардиоваскуларни, ортопедски и ментални заболувања Последователните болести се јавуваат се почесто кај деца и адолесценти околу 80 проценти од децата со прекумерна тежина остануваат дебели дури и како возрасни 2
СЛЕДНИ ФАКТИ 15% од децата и адолесцентите на возраст од 3 до 17 години се со прекумерна тежина, околу 6,3% се дебели Пропорцијата на луѓе со прекумерна тежина се зголемува за 9% кај 3 до 6 годишна возраст 15% кај 7 до 10 годишна возраст, 17% кај лицата од 14 до 17 години. 2,9% кај деца од 3 до 6 години се дебели, 6,4% кај деца од 7 до 10 години и 8,5% од 14 до 17 години. од 1985 до 1999 година, инциденцата на дебелина се зголеми за половина. Анкета за деца и младинци на институтот Роберт Кох 3
нејасна тенденција на намалување на прекумерната тежина и дебелината во последните неколку години, но сепак на високо ниво сегашната фреквенција на наоди за прекумерна тежина 8% во Саксонија 12% во Бремен и Тирингија 3% во Бранденбург и Саксонија 5% во процент на деца со прекумерна тежина и дебели во Саарленд и Младите во Германија остануваат на високо ниво! ПОТЕКЛО - Фактор на ризик? Децата и адолесцентите со заемна миграциска позадина се несразмерно погодени од прекумерна тежина. Потенцијални фактори на ризик (како што се родители со прекумерна тежина и голема потрошувачка на медиуми или мала физичка активност како израз на понеактивен животен стил) се почести кај децата со миграциско потекло отколку кај немигрантите. 4-ти
СОЦИЈАЛНА СТАТУС - ФАКТОР ЗА РИЗИК? Децата од семејства со низок социјален статус се далеку почесто погодени од дебелина отколку децата од семејства со повисок социјален статус Ризикот од дебелина кај 14-17-годишници е скоро трипати поголем отколку во семејства со висок социјален статус. ВАORTНИ ФАКТОРИ неповолно однесување при слободно време премногу малку спортски активности премногу компјутерски игри, телевизиски семејни причини (осаменост, насилство) премалку вообичаени и нерегулирани оброци со семејството (без модели) културни влијанија, од друга страна, тешко дека играат улога. 5
НАЈДОБРИТЕ СОЈУЗНИЦИ Научно докажаните ефективни мерки за спречување на дебелината се пред сè: намалувањето на потрошувачката на пијалоци со шеќер и брзата храна, зголемувајќи ги вежбите во секојдневниот живот и намалувањето на дневната потрошувачка на медиуми игра важна улога, улогата на модел за родители е најважниот наод од студијата Да се развијат програми за превенција кои всушност ги достигнуваат погодените.ИДЕА Меѓународниот спортски танцов клуб okerокер ев нуди програма за превенција за деца со прекумерна тежина со и без миграциско потекло. Фокусот е на децата на возраст од 6 до 12 години. Регионалната соработка, како на пример, со центарот за грижа по училиштата, во училиштето Рабет, служи како важна основа за проектните активности и на тој начин ни помага да достигнеме уште повеќе деца. 6-ти
ЗДРАВСТВЕНИ ЦЕЛИ НА ПРОЕКТОТ Спречување на болести и долгорочни ефекти преку трајно намалување на телесната тежина Проширување на опсегот на активности на учесниците, подобрување на физичката подготвеност Промена на однесувањето на учесниците во исхраната и одмор самодоверба и позитивен став кон сопственото тело 7
ШТО НУДИМЕ НА ДЕЦАТА? Вежби за вежбање различни и прилагодени на индивидуалните барања Активности за одмор Пливање, аква џогирање, аеробик, јога и карате часови Нутриционистички тренинг - индивидуално прилагодено на индивидуалните придружни активности за родители Средби со нутриционист, практични вежби и задачи за набудување поттикнуваат критичко набудување и промена во семејните шопинг и навики на јадење Анимирајте го она што сте го научиле дома или обезбедете постојана поддршка и понуда и покажувајте алтернативи за слатките во секојдневниот живот Добра комуникација со водачите на вежби 8
ПАРТИИТЕ ЗА ГОТВЕЕ им даваат на учесниците можност да ги применат своите теоретски знаења во пракса РЕЗИМЕ Остануваме отворени градилишта: внатрешна и надворешна комуникација Работа на родителите, евалуација, идни ориентирани/подобни цели 9
ИМПЛЕМЕНТАЦИЈА Број на учесници паднати килограми Истражувања родители и деца Медицински податоци Социјална дијагноза Регионално вмрежување Вмрежување Задоволство на надворешни набудувачи Задоволство на персоналот ПАРИИ ЗА ГОТВЕЕ ПР Со поддршка на нутриционист, менијата за забавите за готвење се планираат и се подготвуваат заедно со децата. Родителите имаат шанса да ги испробаат подготвените деликатеси на своите деца на петте designedубовно дизајнирани забави за готвење годишно и да гледаат како нивните деца делуваат и се поддржуваат едни со други и да даваат совети. Садовите на забавите за готвење се составуваат во мала брошура и се даваат дома. 10