Целулит - борба против вдлабнатини и грутки
Денес станува збор за целулит. Секако дека е лето. Ние сакаме да одиме на плажа и да изгледаме добро правејќи го тоа. Не размислувај сега: „О, ништо не помага ...“ Не е точно. Бидејќи специјална диета, професионални вежби, вистински спорт, масажи и новите високотехнолошки производи помагаат против вдлабнатини и копчиња
Ајде да разговараме за форми
Нашата програма против целулит - со совети и трикови што ни ги дадоа спортисти, експерти за исхрана и козметичари.
Добар апетит!
За пржење користете семе од репка или сончогледово масло. Без путер - содржи премногу маснотии.
Јадете што е можно помалку месо. Драги риби.
Пристапете на зеленчук или овошје неколку пати на ден, бидејќи на телото му требаат витамини (особено А и Е) и вода. Тие ја затегнуваат кожата. Значи: Донесете пиперки, спанаќ, авокадо, моркови, тиква и кајсии! Оние кои сакаат да го затегнат сврзното ткиво дополнително го снабдуваат организмот со многу витамин Ц. Ова го содржат агруми и морето.
Кога станува збор за пиење - идеално минерална вода или незасладен чај.
Нега на тело и масажа
Handarbeit 2017: Можете да спречите целулит со масажи, бидејќи тие ја стимулираат циркулацијата на крвта и го активираат согорувањето на мастите.
Одете на пливање - но направете го тоа правилно. Редовно користените бањи со алги позитивно влијаат на метаболизмот на липидите. Опуштањето во солена бања е вредно ако сакате да се ослободите од задржувањето на водата.
Абразијата е добра работа. Секојдневен (!) Пилинг на тело под туш ја стимулира микроциркулацијата. Плус: Розовата, нежна кожа изгледа многу помазно!
Се тркалаат или кубат? Кубење масажи или третмани со специјален валјак позитивно влијаат на циркулацијата на крвта и ја продолжуваат.
Нека го направи тоа професионалецот. Во случај на целулит со оток и задржување на водата, сврзното ткиво или лимфната дренажа од физиотерапевт може да помогнат.
Прилично спортски
Високо! Скокање јаже е совршена вежба за загревање пред тренингот. Важно: само контролирајте ги движењата со кружно вртење со зглобовите! И скокајте само толку високо што јажето може само да се лизне под вашите нозе.
Спушти се на подот! Легнете на грб со рацете до телото, свиткајте ги нозете и полека подигнете ја карлицата. Затегнете ги задникот, стомакот и грбот. Држете 10 секунди, спуштете се и започнете повторно. Зголемете 15 пати и полека на 25.
Нагоре нозете. Поддржете ги лактите и колената на подот (како мост). Колената се под колковите. Продолжете ја десната нога нагоре под агол од 90 степени, држете ја кратко, а потоа назад. 10 пати, а потоа левата нога. Зголемете се полека на 20 пати.
Прилично спортски. Најдобри спортови: возење велосипед, пливање, пешачење и танцување - без оглед на тоа дали е салса или валцер, професионалците препорачуваат 30 минути спорт три пати неделно и околу 10 минути секое утро за специјалните вежби.
Високо-технолошки производи:
Лосионот за тело за масло од арган од Argand’Or со чисто масло од арган помага против слабото сврзно ткиво и ја стимулира циркулацијата на крвта
Spa Sensation Salt Scrub by Biodroga ја ексфолира и измазнува кожата на нежен начин, додека ароматичните масла ја хранат кожата и ја ревитализираат
Хијалуронскиот лосион за тело од Хилдегард Браукман со екстракт од алги и артишок ја зацврстува кожата и обезбедува поголема еластичност
Новиот третман за корекција на телото за тело со корекција на кожата SkinCeuticals нежно ја отстранува мртвата кожа и го активира обновувањето на клетките. Серијата Body Correct исто така вклучува концентрат за затегнување, кој се користи по лупење и затегнување и испушкување на кожата и поправка на вратот, градите и рацете за области на сува кожа.
Целулитот тело Хуиле Минцеуер (достапно меѓу Амазон меѓу другото) со 10 различни есенцијални масла - вклучувајќи ги и маслото од бесмртно и кедрово - и екстрактите од какао ги разградуваат масните наслаги и помагаат при прекумерно задржување на водата.
Tune it Body V6.2 Целулит од Sepai (достапен од Даглас) користи бршлен, алги и специјално развиен трипептид за да спречи формирање на масни клетки, затегнување на кожата и затегнување на силуетата
Кремната пена на Detox Body Treatment by Filorga, меѓу другото, содржи шиа путер, златна гроздо и екстракти од јапонското дрво смолкнување - ја рафинира структурата на кожата и обезбедува потемна силуета
Ефикасно - но скапо: инјекција против целулит
Се разбира, постои и друг начин - ако не (повеќе) им верувате на сите креми и масла за чудо од козметичката индустрија, можете едноставно да го испрскате целулитот. Ова всушност работи (видете видео), но за жал има и своја цена!