На одмор интелигенцијата се намалува; Гума за џвакање ги подобрува менталните перформанси; способност
Вести од психологија
На одмор, интелигенцијата се намалува и гума за џвакање ги зголемува менталните перформанси
Долго мрзливо наоколу Според Зигфрид Лерл од Универзитетот во Ерланген, тоа е отров за интелигенцијата, т.е. кој е, на пример, годишен одмор Ако не правите ништо со недели, мора да очекувате драстичен пад на количникот на интелигенција. Бидејќи на мозокот му е потребна и обука за да може да се претстави најдобро. По истрагите, доволно е да решавате крстозбор или Судоку, сега и тогаш. Исто така, помага да се зголемат менталните перформанси Да џвакам гума за џвакање, бидејќи мозокот постојано се снабдува со кислород, што го прави умот побуден. Според искуството на Зигфрид Лерл, движењето е катализатор за апсорпција на информациите. И, за да не се намали концентрацијата, важно е да се јаде и пие често, бидејќи на мозокот му треба шеќер за да работи. Најефективни се јаглехидратите од ориз, тестенини и компири. Лерл е убеден дека луѓето ја покажуваат својата најголема креативност во фазите на релаксација, затоа што кога сте под напнатост работите многу конзистентно и насочено кон целите, но во исто време вашата креативност е изгубена. Оние кои се ставаат хронично под стрес, психички ќе се влошат најдоцна до 40-та година од животот.
Испитување на гума за џвакање
Може да џвака гума за џвакање за да го зголеми нивото на интелигенција?
Експеримент 1:
Се испитува дали може да се докажат ефектите на гума за џвакање врз когнитивните перформанси на децата од петто и шесто одделение.
Интелектуалниот перформанс беше испитан во вкупно 548 деца, приближно ист број девојчиња и момчиња. Посебен акцент беше ставен на мерењето на различните аспекти на интелигенцијата. Исто така, беше оценета карактеристична вредност на повисоко ниво за општа интелигенција. Имаше една група „џвакачи“ и една група „неџвакачи“. Тестот се одржа во две одделни простории истовремено. Дури и пред почетокот на истрагата, на „свитканите“ луѓе им беше дадена гума за џвакање и замолена веднаш да започне со џвакање. Во скрипта специјално подготвена за експериментот, на дипломците по психологија им беше прикажан точниот тек на експериментот.
Експеримент за заклучок 1:
Тврдењето дека гума за џвакање значително ги зголемува когнитивните перформанси не може да се потврди, бидејќи во овој експеримент аспектите на интелигенцијата на „крошерите“ не се зголемија.
Експеримент 2:
Постапката одговара на онаа од експериментот 1. Сепак, се проверува дали децата имаат само краткорочно зголемување на меморијата или краткорочен ефект на гума за џвакање, како што се зголемена стапка на внимание или концентрација.
Експеримент за заклучок 2:
Може да се утврдат само мали разлики во корист на „не купувачите“. Според тоа, не може да се потврди тезата дека гума за џвакање има и најмало позитивно влијание врз кој било вид ментална активност.
Овие два експерименти уште еднаш покажуваат колку е важно да ги поддржувате децата од најрано детство и да не ги оставате на сопствените потреби.
Детлеф Х. Рост ги опишува студиите за гуми за џвакање како „глупави работи“, затоа што гумите за џвакање како одлучувачки фактор за учење спаѓаат во сферата на бајките, иако разумно и научно засновано на оваа тема никогаш не е објавено, но има само неколку мали студии кои се методички многу ветровити. Најчестиот проблем е големината на примерокот; ретко има повеќе од 20-25 луѓе во тест група, и тоа е премалку за да се демонстрираат ефекти кои подоцна можат да се реплицираат.
Rost, D. H., Wirthwein, L., Frey, K., and Becker, E. (2010). Дали гума за џвакање ги подобрува когнитивните перформанси? Два експерименти од посебен вид. Весник за педагошка психологија, 24, стр. 39-49.