Целулит - eyои Атлас (спорт, медицина, програма)
Здраво:),
Значи: Јас сум висок 15, 1,60 м, тежок 45 кг (значи сум релативно слаб) и сè уште страдам од целулит на задникот и бутовите.
Истражував долго време и го сретнав методот Гола убавина/СИМУЛАСТ од eyои Атлас, во кој се нуди програма што се состои од спортови за 99,00 евра. Самата програма скоро ме убеди и прочитав неколку прегледи кои беа навистина добри. Сепак, сакав повторно да слушнам неколку мислења „лично“ (особено поради цената).
Значи, на моето прашање: дали некој од вас веќе стекнал искуство со програмата и да што ?
Однапред благодарам и LG
3 одговори
Здраво! Донација за билансот на состојба на компанијата - ништо повеќе.
Целулит: Здраво! Типичен проблем за жените. Исто така се среќава со светски starsвезди. Генетиката исто така игра улога. Целосното елиминирање не е можно, докажано е дека лековите и кремите не помагаат - но спортовите за издржливост се лесни. Значи џогирање, степер, крос-тренер, неблагодарна работа или Зумба. Исто така тренинг со мала тежина.
Еве еден цитат од славниот др. Милер-Волфарт: "Првиот столб против слабоста на сврзното ткиво е редовно вежбање. Спортовите за издржливост се најпогодни за зајакнување на сврзното ткиво. Важно е сите мускули да работат подеднакво и да бидат под стрес. Обуката мора да трае најмалку 30 минути и треба да се повторува 3 пати неделно. Идеални спортови за сврзно ткиво се пливање, аква аеробик, возење велосипед и џогирање. Но, степерите и вкрстените тренери во фитнес студија исто така се добро прилагодени. Предноста е во тоа што во фитнес студиото можете да ги обучите и индивидуалните мускулни групи на машини за зајакнување “.
Се колнам во постот на диња за време на сезоната на лубеница.
Во прилог на поосновна диета + вежбање на свежо
Воздух става лубеница ден еднаш неделно и ништо друго
освен (ако е можно органски) лубеница и вода. Ова е
Сосема исцрпувачки, се разбира, особено во втората половина на денот, јас
тогаш секогаш бев гладен и истоштен. Но, денот после тоа е тотален
одлична и кожата е забележливо мазна! Ако тоа го правите редовно,
целото тело се чувствува подобро и целулитот станува видлив
помалку.
Во сезоната не диња, постот на ориз е добар каде и да одите
целиот ден е само 250 гр ориз од цели зрна со маслиново масло без сол. Некогаш
Во зависност од сезоната, можете да пробате и други видови овошје. Секогаш најдобро
Органски, затоа што сакате да детоксицирате на постот, а не нови токсини
заземаат.
Не го познавам методот Joои Атлас. Пробав само да докажам што беше уште поскапо. Исто така помогна, но лубениците се дефинитивно поевтини, исто толку ефикасни и природни со редовниот пост.
Патем, јас сум тенок, па долго размислував дали навистина треба да брзам, но како резултат не изгубив сериозна тежина. Не беше проблем. Мојата диета се врати во нормала бидејќи во спротивно јадам многу во споредба со мојата тежина.
Здраво, јас сега ги правам вежбите 4 дена и дефинитивно ќе добиете многу болни мускули каде што е целулитот, така и во мускулите. И нозете се чувствуваат малку поцврсти. Секако работи на некој начин.