ШТО ГЛЕДААТ 200 КАЛОРИИ

Речиси сите диети препорачуваат одреден дневен внес на калории. Но, како знаете колку калории има одредено јадење ако нема етикета што ви го кажува тоа? Веб-страница

Како подготват највкусните

Ана Ланга 0 коментари

Речиси сите диети препорачуваат одреден дневен внес на калории. Но, како знаете колку калории има одредено јадење, ако нема етикета што ви го кажува тоа?

Веб-страницата WiseGeek фотографираше неколку видови храна, почнувајќи од нискокалорична до калорична храна, за да им каже на диеталците што значи 200 калории.

Beе бидете изненадени кога ќе знаете дека 30 грама путер имаат исто калориско ниво како 1,4 килограми целер или 300 грама киви.

Според Министерството за земјоделство на САД, на возрасен човек му се потребни 2.000-2500 калории на ден за да ја одржи својата тежина. Сепак, многу диети препорачуваат многу помал број на калории за да изгубите тежина.

Проверете ја галеријата погоре за да откриете колку 200 различни калории значат во различна храна. Помфрит е исто така на списокот!