Центар за трансформација на Бодишајп - или како да изгубите 6 килограми за 6 недели, на здрав начин -
За да ги има посакуваните резултати, тој треба да плати неколку стотици евра месечно, преку претплата во теретана, за да има личен тренер. Но, и покрај тоа, класичните вежби во теретана можат да станат досадни и, во одреден момент, може да бидат во искушение да се откажат од претплатата. Или немаат добро изработен план за исхрана или потребното размислување, па навечер се засолнуваат во слатки или други нездрави јадења и прават голем чекор назад.
Затоа беше потребна револуционерна промена во начинот на спортување, да бидат позабавни, поефикасни и дизајнирани за да се понудат посакуваните резултати, во посакуваното време, загарантирана.
Ирина Алионте го лансираше Центарот за трансформација на Бодишајп, нов концепт кој комбинира групна обука, водена од искусни тренери, со план на исхрана и, на сосема нов начин, со тренинг на страната на мотивација и размислување.
Со комбинирање на овие три важни столба, на тој начин се добиваат сигурни резултати на краток рок.
Во Центарот за трансформација на Бодишајп (улица Николае Карамфил 71-73, Букурешт) илјадници Букурешки изгубија, од доаѓањето на концептот во Романија, над 3000 килограми и 20 000 сантиметри во висина.
6 неделен предизвик. 6 килограми надолу за 6 недели
Најпопуларната програма во Центарот за трансформација на Бодишајп е предизвикот за 6 недели. Може да изгубите 6 килограми за само шест недели, без да умрете од глад и со само 3 тренинзи неделно од по 45 минути.
Willе изгубите тежина, ќе го тонизирате вашето тело и ќе уживате во поголема енергија, виталност и самодоверба.
„Првиот чекор што ќе го направиме е да ви понудиме вкусна и лесна за исхрана диета што ќе ви помогне да согорувате маснотии во тврдоглави области како што се задникот, бутовите, стомакот.
Е имате пристап до мноштво здрави и вкусни рецепти, така што никогаш нема да останете без идеи и да знаете што да готвите. Нема да има потреба да гладувате или да броите калории, тоа ќе биде само здрав избор многу лесен за следење.
Како дел од програмата „6 недела предизвик“, исто така ќе имате пристап до семинар за исхрана каде што ќе научите како да дизајнирате идеален оброк, како да комбинирате храна и како да ги подготвите за максимални резултати - без да следите диета. строги.
Вториот суштински столб на програмата е пристап до групни вежби, што ќе ве напојува и ќе ви даде поттик за потребите на метаболизмот. 3 пати неделно, ќе доаѓате во нашиот воздухопловен центар и ќе вежбате во атмосфера полна со забава и позитивна енергија, за да можете повторно да се заубите во вежбање - дури и ако не сте спортувале долго време.
Бодишајп тренинзите се персонализирани и секогаш има повеќе тренери во секоја група за да ве водат и да ве поддржуваат доколку ви е премногу тешко или премногу лесно. Програмата е идеална дури и за почетници, бидејќи вежбите се прилагодени според физичката состојба на секој учесник.
Овие групни вежби се најефективниот начин за трансформација на вашето тело, а студиите покажуваат дека согоруваат 9 пати повеќе маснотии од кој било друг редовен тренинг.
Третиот столб за успешна трансформација е обука на страната на мотивација и размислување. Залудно е да имате најдобар план за исхрана и обука ако немате поддршка да го завршите и успешно да го имплементирате.
Findе ја најдете целата одговорност што ви треба. Измерете, измерете и следете го вашиот напредок - така што секогаш знаете каде сте.
Покрај тоа, имате пристап до семинар за емоционално јадење, така што ќе можете да се ослободите од психолошката желба за слатки и кашањето помеѓу оброците.
Исто така, имате пристап до група за поддршка на Фејсбук каде што можете да поставувате какви било прашања до заедницата Бодишаперс, можете да споделувате рецепти и да започнувате разни предизвици за да бидете заеднички одговорни “, објаснува Ирина Алионте.
Што вклучува 6-неделен предизвик:
• 18 забавни групни тренинзи (3 х 45 мин/недела)
• Вкусен и лесен за одржување план за храна
• Семинар за исхрана
• Семинар за емотивно јадење
• Пристап до приватната група за поддршка
• Пристап до идеи за здрави рецепти
• 2 проценки на составот на телото
• Излети и забави во заедницата Бодишапер
Откако аплициравте преку Интернет на www.bodyshapetransformation.com и сте прифатени во Програмата за трансформација на предизвиците од 6 недели, тогаш можете да го резервирате своето место за само 250 евра (дел од цената на личен тренер).
И, кога успешно ќе ја завршите програмата, ослабете 6 килограми, ќе добиете уште 6 недели ПОДАРОК, затоа, 12 недели на Бодишајп во оваа сума пари.
Следниот модул за предизвици од 6 недели ќе започне на 4 јуни 2018 година. За да аплицирате за овој модул, одете на http://www.bodyshapetransformation.com/program-transformare/
Предности на Центарот за трансформација на Бодишајп
"Ние комбинираме групна обука со персонализиран план за исхрана и тренерски сесии, така што оние кои сакаат да изгубат тежина можат да бидат емоционално избалансирани, да научат да бидат мотивирани и да се чувствуваат добро кога ќе дојдат на час. Да не перципираат одење во теретана. како нешто досадно, како во салите со апарати или како скучна работа.
Препорачливо е да имате култура на резултати, да знаете од почеток колку сакате да изгубите тежина и колку долго. Тренерите и специјалистите кои се грижат за вас мора да ја следат вашата еволуција и да знаат како да интервенираат за да се постигне целта. На пример, како што е нашата нова програма, да изгубите 6 фунти загарантирани за 6 недели.
1. Атмосферата на обединето семејство и заедница. Класичните спортски сали не промовираат обединета атмосфера во семејството и заедницата, во која треба да се потенцира социјализацијата. Со нас, клиентите стануваат пријатели и се мотивираат едни со други.
2. Прилагодете ги тренинзите за согорување на маснотии. На вообичаените групни часови во теретаните (на пример, аеробик, зумба), нема персонализација на тренинзите и нивото или целта на фитнесот на секој учесник не се земаат предвид. Исто така, обуката со опрема за фитнес - без личен тренер и структурирана програма заснована на цели - е монотона и има минимални резултати во процесот на слабеење, бидејќи обична личност ги нема потребните знаења за да создаде план за обука.
3. Не е финансиски одржлив. Соработката со личен тренер не е одржлива на долг рок, како резултат на високите стапки (200-500 евра/месец), покрај претплатата платена во теретана.
4. Едноставен и лесен за следење на план на исхрана. Во редовните спортски сали, клиентите кои сакаат да изгубат тежина не добиваат никаква поддршка од страната на исхраната - суштинска компонента во процесот на трансформација на телото. Покрај тоа, диетите на Интернет честопати се контрадикторни, а некои од нив дури можат да влијаат и на вашето здравје.
Знаеме колку е важно да комуницираме. Едно лице е опуштено сè додека не знае нас, сè додека не ја види сензацијата и задоволството да работи со нас. Ние не се грижиме за луѓето со кои работиме само на обука, не сакаме само да ги обучуваме и тогаш не ни е важно како се чувствуваат, ние сме луѓето што ги поддржуваат и се грижиме што прават дома, што јадат, како се чувствуваат по работниот ден, ако нешто им пречи.
Ние не сме задоволни да собереме претплата од лице кое не присуствува или се движи само спорадично. Ние се здружуваме со нашите членови и ние сме директно заинтересирани тие да добијат резултати.
Ако работиме со луѓе кои по некое време почнуваат да се откажуваат од обука, им пишуваме, ги контактираме, секогаш организираме нови предизвици, тематски обуки, за да ја задржиме нивната мотивација висока и да ги привлечеме да дојдат понатаму. Свесни сме дека без присуство на обука, тие не можат да ги имаат посакуваните резултати.
Ние секогаш ги поттикнуваме да поминат барем еден час дневно за себе, не мора да прават тренинг или вежба, туку да направат нешто друго освен дневна рутина, да одат на масажа, базен, филм или што било друго. “, вели Ирина Алионте .
Центарот за трансформација на Бодишајп комбинира групна обука, водена од искусни тренери, со план на исхрана и, на сосема нов начин, со тренирање од страната на мотивација и начин на размислување, што им помага на оние кои одат во теретана да ги лекуваат своите емоционални проблеми за потоа добиете ги посакуваните резултати.
"Заедно со исхраната, движењето и закрепнувањето, начинот на размислување е од клучно значење за процесот на телесна трансформација. Ако не сте ментално и емоционално избалансирани, ќе имате тенденција да ги исполнувате внатрешните празнини со храна - така тоа влијае на вашиот избор на исхрана.
Ако немате хармонична внатрешна состојба, се чувствувате стресни, уморни или вознемирени - постои ризик да јадете импулсивно, прекумерно или емоционално, за да ја пронајдете својата доза на среќа во храната.
Многу луѓе ја користат храната како алатка за ублажување на негативните емоции што излегуваат на површина. Значи, не е доволно да се знае каква храна да се јаде и како да се комбинираат, многу е важно да се постигне ментална рамнотежа што ќе ви помогне да се ослободите од тоа однесување и да имате добри резултати во процесот на слабеење “, вели Ирина Алионте.