Чаеви кои им помагаат на жените да имаат рамен стомак
Бидете внимателни, сепак, какви растенија користите ако пиете одредени апчиња или страдате од хипертензија, бидејќи тие можат да имаат несакани ефекти.
Нема чудо од растение или пилула што ги топи маснотиите, освен здрав начин на живот, но одредени природни лекови може да го забрзаат процесот на слабеење, пишува Докторул Зилеи.
Но, важно е да се знае дека, над сè, кога имаме за цел да изгубиме тежина, мора да имаме умерен, не многу ограничувачки поглед. Во никој случај нема да падне под 1.000 килокалории на ден и би било добро храната да се дистрибуира преку 4-6 оброци, за да се одржи метаболизмот активен.
Чаеви кои топат маснотии на стомакот
Според примарната докторка Алис Попеску, специјализирана за општа медицина, акупунктура и фитотерапија, во Националниот институт за комплементарна и алтернативна медицина во Букурешт, постојат три категории на растенија кои ќе ви помогнат да ја добиете посакуваната фигура.
Нивниот механизам на дејствување е различен: или го намалува апетитот и го стимулира метаболизмот, или побрзо ја елиминира водата од ткивата и го интензивира цревниот транзит.
1. Растенија со прочистувачка улога што се користат при ослободување на течности задржани во телото, како што се глуварче, шок или конска опашка. Тие имаат предност што не даваат несакани ефекти, само го прочистуваат организмот
2. Секаков вид трици: тие го намалуваат апетитот, го исполнуваат стомакот и ја даваат истата ситост како оброк, поради високата содржина на влакна. Тие исто така се наоѓаат во производите за детоксикација, создадени да го стимулираат цревниот транзит. Исклучително ефикасен е инулин, растворливи диетални влакна означени во диетите, бидејќи ја забавуваат апсорпцијата на шеќер од храната.
3. Растенија кои го стимулираат метаболизмот. Нивниот недостаток е тоа што тие можат да дадат несакани ефекти. Гуарана, на пример, која се смета за природен кофеин, има несакани ефекти: зголемен крвен притисок и срцев ритам, несоница, вознемиреност, итн.