Чаеви кои помагаат да изгубите тежина; Сè за мајките
Природни чаеви кои помагаат да изгубите тежина
Чаша чај што испарува е совршен пијалок за смирување на воспалено грло, за загревање во зима или придружување на дарежлива парче торта во деновите кога ни треба галење. Но, постојат одредени чаеви кои помагаат да изгубите тежина (добро, под услов да не се придружени со торта!).
Секој чај подолу има различни магични својства кои помагаат да изгубите вишок килограми, но исто така се индицирани за да го намалат ризикот од срцеви заболувања и дијабетес. Еве 4 чаеви кои помагаат да изгубите тежина:
Зелен чај за слабеење
Пред да вежбате, можете да ги искористите придобивките што ви помагаат да изгубите тежина од зелен чај. Во една неодамнешна студија, која траеше 12 недели, учесниците кои комбинираа дневна рутина од 4-5 шолји зелен чај со 25-минутен тренинг, успеаја да изгубат скоро килограм повеќе од оние кои не пиеле чај. зелена Соединенија од зелен чај наречени катехини кои ја забрзуваат способноста на црниот дроб да ги претвора мастите од масните клетки во енергија.
Чај од нане за слабеење
Чајот од нане е совршен затоа што ги отстранува кулинарските желби. Наполнете чаша со чај од нане и почекајте да се почувствуваат ефектите. Додека некои вкусови можат да предизвикаат глад, други можат да го потиснат апетитот. Студија објавена во „Journalурнал за неврологија и ортопедија“ покажа дека луѓето кои мирисаат нане на секои два часа успеваат да изгубат околу 2 килограми месечно.
Бел чај за слабеење
Овој вид чај помага во слабеењето, поради фактот што спречува да се формираат нови масни клетки. Белиот чај е природно сув, најчесто под сончева светлина, што го прави најмалку преработен чај и најбогат извор на антиоксиданти меѓу чаевите. Објавена студија покажа дека белиот чај може да стимулира липолиза (распаѓање на маснотии) и да блокира адипогенеза (формирање на масни клетки) поради високи нивоа на состојки кои се активни на масните клетки.
Rooibos чај за слабеење
Овој чај ги регулира хормоните кои складираат маснотии. Чајот „Роибос“ се прави од лисјата на растението наречено црвена грмушка, кое се одгледува исклучиво во регион на Јужна Африка, близу до Кејптаун. Она што го прави овој чај совршен за губење на тежината е неговото соединение - единствен и моќен флавоид, наречен Аспалатин. Истражувањата покажаа дека ова соединение може да ги намали стресните хормони кои предизвикуваат глад и стимулираат складирање на маснотии, а исто така е поврзано со висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести, отпорност на инсулин и дијабетес тип 2.