Чај од билки
Поврзани симптоми
Не случајно првото нешто што ни паѓа на ум кога ќе го слушнеме клучниот збор „хербален лек“ е билен чај: Чајот од билки е најчестата апликација на билки што се подготвува дома. Лековити билки може да се користат и за гаргара, за плакнење на устата, како подлога за рани, како облоги, обвивки, миење очи, како додатоци за бања, инхалации, масла, масти, тинктури - па дури и како храна (на пр., Како салати или зачини).
Чајот - воден екстракт од делови од растенија - може да се направи од свежи или суви билки како што се:
- инфузија (Инфус). Лековитите билки се истураат со врела топла вода - „чајот“ со најголема важност. Правило: Оставете го да биде стрмен 5-10 минути, а потоа покријте го садот за да не исчезнат испарливите (етерични) состојки. Пијте топло или разладено.
- Врие. Некои билки и корени (на пример, корен од бел слез) прво се полеваат со ладна вода и се варат само откако ќе се „извлечат“.
- лушпа (Декокт). Медицинските растенија се варат во вода 10-15 минути за да се растворат други лековити материи од нив. Овој метод се користи особено за тврди делови на растенија како што се корени и кора.
- Студената поставка (Ладна екстракција, мацерат). Билките се ставаат во ладна вода многу часови и се загреваат само за употреба. На овој начин, може да се добијат и активни состојки чувствителни на топлина (на пр. Имела или валеријана).
Мешавини од различни лековити билки генерално се одбиваат од некои билкари (луѓе искусни во хербална медицина), додека други сметаат дека мешавините се ефикасни. Сепак, секогаш е важно да се осигура дека се мешаат само лековити билки со слично време на инфузија - смесите што ги составил фармацевтот го земаат предвид ова.
Конкретно со инстант чаевите, производителите прават некои компромиси со цел да добијат производ што е можно плус. Само ако се користат екстракти од спреј, разумно е обезбеден квалитетот на додадените екстракти од билки.
складирање. Чаевите најдобро се штитат од светлина и се чуваат на ладно и суво место - во спротивно испарливите состојки предвремено испаруваат и микроорганизмите може да се воспостават. Идеални се контејнери со стакло или цврсто запечатливи стакла со кафеава боја. Добро складираните чаеви може да се чуваат до една година без никакво губење на ефективноста.
анасон (Pimpinella anisum)
Се користат сувите плодови и маслото добиено од нив.
Научно докажана употреба: спазмолитично дејство против бронхитис и фарингитис, како и поплаки од гастроинтестинален тракт.
Корисен е и за менструални грчеви, колики, гасови и заболувања на црниот дроб. Во случај на гасови и грчеви во стомакот, наизменично со анасон чај за да се зголеми ефикасноста.
Чај од анасон: Пијте 1 лажичка мелено овошје со ½ вода вода, оставете да отстои 10 минути и исцедете го.
Особено со анасон, кој е богат со есенцијални масла, свежината е одлучувачка: „Најдоброто е свежо, полно, без прашина, има силен мирис“ (Диоскурид, доктор во античка Грција)
арника (Arnica montana)
Се користат исушени соцвети.
Научно докажани апликации: поради гермицидно и антиинфламаторно дејство врз тапи повреди, болки во мускулите и зглобовите, воспаление на кожата и каснувања од инсекти (компреси од арника).
Традиционално се користи и за воспаление на мукозните мембрани во устата и грлото и како чај за ангина пекторис и тешки менструални грчеви.
Суштина или тинктура: за облоги, како раствор на гаргара или за триење, разредете 1:10 со вода.
Чај од арника (да се користи како плик): Истурете 150 ml врела вода над 2 лажички цвеќиња, оставете да стои 10 минути.
Арниката не смее да се користи внатрешно. Не ставајте на отворени рани подолг временски период (невенот е вистинското лековито растение овде). Алергии навистина се јавуваат.
валеријана (Валеријана официналис)
Се користи сувиот ризом.
Научно докажани апликации: поради смирувачки ефект кај нервозни нарушувања на спиењето и немир. Валеријаната влијае на метаболизмот на невротрансмитерите (гласни супстанции во нервните клетки).
Исто така традиционално се користи за нервна исцрпеност, главоболки, вознемиреност и напнатост во мускулите.
Чај од валеријана: Истурете 1 лажичка корен од валеријана со ½ топла вода, оставете го да се стрмни 10 минути и процедете.
Бања: додадете 2 литри чај во водата за капење.
Валеријаната ја намалува способноста за возење, особено 1-2 часа по голтањето.
бршлен (Хедера хеликс)
Се користат сувите лисја.
Научно докажани апликации: се препорачува поради бактерицидно и спазмолитично дејство во случај на воспаление на дишните патишта, особено на бронхиите.
Традиционално се користи: внатрешно на пр. Б. за жолчен меур, гихт и ревматизам. Надворешно z. Б. против вошки, болка во нервите и чиреви.
Активните состојки на бршлен може да се извлечат со тешкотии само со традиционални препарати. Затоа, се користат само готови препарати.
Совет: бршлен има експекторантно дејство. Затоа, не користете заедно со супресија за кашлица.
анасон (Феникулум вулгаре)
Се користат сувите зрели плодови или нивното масло.
Научно докажани апликации: заради спазмолитично, антиинфламаторно и смирувачко дејство кај бронхитис и гастроинтестинални поплаки.
Исто така, традиционално се користи за повраќање. Маслото се користи и за надворешно триење на стомакот за надуеност и грчеви во стомакот.
Чај од анасон: Пијте 1 лажичка мелено овошје со ½ вода вода, оставете да отстои 10 минути, а потоа исцедете го. За гасови и грчеви во стомакот. Можеби наизменично со чај од анасон.
Не користете анасон масло кај мали деца, за време на бременост или доење (сувото овошје е безопасно).
хоп (Humulus lupulus)
Се користат исушени женски соцвети.
Научно докажани апликации: се препорачува заради неговото смирувачко дејство во случај на немир, нервоза, анксиозност и нарушувања на спиењето. Најдобро се користи во комбинација со корен од валеријана за проблеми со заспивање и заспивање.
Традиционално се користи и за главоболки, како и за симптоми на менструација и менопауза.
Чај од хме: Истурете 150 ml врела вода над 1 лажичка мелени цвеќиња, оставете да стои 10 минути.
Подготовките за хмел ја намалуваат способноста за возење.
Билки од Јоханис (Hypericum perforatum)
Се користат билки собрани за време на цветниот период.
Научно докажана апликација за екстракт од кантарион:
Традиционално се користи и за бронхитис, масло за гихт и ревматизам. Исто така, како маст за заздравување на рани и како производ за нега на кожа за сува кожа.
Чај од кантарион: Истурете 150 ml врела вода над 2 лажички зелка и оставете да се стрмни 5-10 минути.
Масло за надворешна употреба (триење внатре): навлажнете ја дланката и добро тријте.
Можни се интеракции со други лекови - побарајте совет од вашиот лекар. Проголтувањето на кантарион предизвикува преосетливост на сончева светлина!
Вистинска камилица (Matricaria recutita)
На Медицинска билка пар екселанс. Се користат цветните глави.
Научно докажани апликации: како резултат на антиинфламаторно дејство во воспаление на кожата и мукозната мембрана, рани во пределот на аналниот и гениталиите и болести на респираторниот тракт.
Традиционално, исто така, се користи надворешно за: акни, хемороиди и врие и внатрешно за гасови и грчеви во стомакот.
Чај од камилица: Истурете ½ лажица врела вода, оставете го да се стрмни 10 минути, процедете. Пијте чај за металоиди и проблеми со стомакот, гаргара неколку пати на ден за воспаление во устата и грлото. Вдишување: неколку цвеќиња од камилица во 1/2–1 л вода.
Ако сте алергични на семејството на маргаритки, треба да избегнувате камилица (камилицата е семејство на маргаритки).
Во прилог на вистинска камилица, има и многу (немедицински) видови камилица.
Мелем од лимон (Melissa officinalis)
Се користат лисјата и маслото добиено од нив.
Научно докажани апликации: поради ефект на инхибиција на вируси надворешно за херпес. Внатрешна употреба за немир, нарушувања на спиењето, напнатост и дигестивни нарушувања.
Традиционално, исто така, се користи за абдоминални нарушувања, нервни нарушувања и нервни стомачни нарушувања; надворешно z. Б. за болка во нервите и ревматски поплаки.
Мелиса чај: Истурете 1/8 л врела вода над 2 лажички лисја, оставете да отстојат 10 минути, процедете. Имајте чаша навечер.
Совет: Ако имате проблем да заспиете, користете мелиса во комбинација со валеријана, хме или цвет од пасија.
Имела од бели бери (Албум Вискум)
Гранките се користат со лисја, цвеќиња и овошје.
Научно докажани апликации: придружни Ракови
Традиционално се користи за: епилепсија, голема кашлица, дијареја и палпитации.
Имела: 1 лажичка имела во 150 ml ладно Оставете ја водата да биде стрмна 12 часа, а потоа кратко (!) Оставете да зоврие пред да пиете.
Совет: Подготовките за имела се плаќаат од здравствени осигурувања за карцином.
нане (Мента пиперита)
Се користат лисјата и маслото, но второто не се користи кај бебиња и мали деца.
Научно докажани апликации: како резултат на антибактериско и спазмолитично дејство кај дигестивни нарушувања, гасови и воспаление на мукозата на желудникот.
Маслото се препорачува внатрешно за гадење, синдром на нервозно дебело црево, кашлање и настинка, надворешно за напнатост главоболки, кашлање и настинка и ревматски поплаки.
Чај од нане:Попарете 2-3 лажички со 150 мл топла вода, оставете да се стрмни 10 минути.
Масло - внатрешна употреба: 1-4 капки до 3 пати на ден.
Масло - надворешна употреба: тријте 1 капка на храмот.
Вдишување на масло: вдишете 3-4 капки во топла вода.
Пазете се од масло од мента: не користете кај бебиња и мали деца бидејќи може да доведе до респираторна слабост.
Не внесувајте масло во очите кога користите во областа на храмот.
Невен (Calendula officinalis)
Цветовите се користат.
Научно докажани апликации: поради антиинфламаторно и гермицидно дејство, препорачливо за заздравување на рани, особено кај заразени рани, како и при воспаление на кожата и воспаление на мукозните мембрани.
Традиционално се користи надворешно z. Б. кај рани - исто така заразени - и кај венски болести, внатрешно z. Б. со грчеви во менструацијата и воспаление на желудникот или цревата.
Чај од невен: Истурете 1 лажичка сушено цвеќе (или неколку свежи цвеќиња) со ½ вода, оставете да стои 10-15 минути.
Суштина или тинктура: за облоги, како раствор на гаргара или за триење, разредете 1:10 со вода.
Појак чај може да се користи и за чистење на раните: Истурете 150 мл врела вода над 2 лажички ливчиња без чашка и оставете ги да се стрмни 10 минути.
За хоби-градинари: невенот може лесно да се одгледува (дури и на балкон).
мудрец (Salvia officinalis)
Се користат лисјата.
Научно докажана употреба поради антиинфламаторно и адстрингентно (адстрингентно) дејство, внатрешно за прекумерно потење и дисфункција на гастроинтестиналниот тракт. Гаргара чај од жалфија помага при инфекции на устата и грлото.
Традиционално се користи: внатрешно на пр. Б. со губење на апетит, гасови, дијареја. Надворешно z. B. со воспаление на кожата и во пределот на устата и грлото.
Чај од жалфија: За чај, истурете ½ л врела вода над неколку свежи лисја или 1 лажичка сушени лисја, оставете да стои 10 минути, а потоа исцедете го. За да го подобрите вкусот, измешајте со чај од камилица или пеперминт и засладете со мед.
Мудрецот го намалува производството на млеко и затоа не треба да се пие од жени кои дојат.
Глог (Crataegus laevigata)
Се користат лисјата и цвеќињата.
Научно докажани апликации за појава на срцева слабост и нервни срцеви проблеми.
Традиционално и за вртоглавица и отежнато дишење.
Чај од глог: Исецкајте 1 лажичка лисја добро, попарете со 150 ml врела вода, оставете да се стрмни 5-10 минути
Зголемувањето на ефектите е бавно; често се потребни 8 недели за да се појави ефект.
1 Употребите во традиционалната фитотерапија се опишани овде. Многу од опишаните лековити билки се користат и при рационална фитотерапија во форма на стандардизирани екстракти.
Така што билните чаеви можат да ја развијат својата лековита моќ, треба да се пие медицински препишан чај со внимание.
Затоа, на следниве совети вреди да се обрне внимание секогаш кога е можно:
- Секогаш пијте чаеви од лековити билки во голтки и во мир.
- Не пијте со „полн стомак“ - активните состојки подобро се апсорбираат од празен стомак. Дури и ако не треба да правите догма од тоа: Најдобрите времиња се трезни наутро, пред спиење или 1-2 часа после јадење.
- Некои чаеви од билки може да се пијат како „лекови“. Во принцип, важи следново: ако истиот чај се пие подолго од еден месец, треба да се добие медицински совет. Медицинскиот чај не е постојан пијалок!
- Дури и ако е генерално препорачливо да пиете незасладени чаеви од билки - некои чаеви не се баш задоволство за небото (на пример, чај од жалфија). И за децата, во многу чаеви може да се ужива само кога вкусот е избалансиран. Затоа, нема што да се каже против засладување на чаевите со кашлица кои често имаат горчлив вкус со мед. Цртичка од сок од јаболко или неколку капки сок од лимон може да го направи чајот попријатен - или да измешате горчлив чај со повеќе вкусен за да го подобрите вкусот: додавање чај од анасон, на пример, чајот од жалфија го прави за некои посладок, додавајќи мента посвежа.