Чај од ѓумбир и метаболизам
Коренот на ѓумбир непарен облик ни е познат како зачин за готвење или како чај.
Ситно дозирано, на храната и го дава последниот допир со неговата лесна пикантност или зрачи пријатна топлина во телото кога е подготвена како чај. Коренот е познат од Азија, каде што се користи како зачин и лек за борба против многу болести повеќе од 3000 години.
Тука ѓумбирот помага:
- гадење
- Слабеење
- ладно
- Рани
Gумбирот има позитивен ефект врз желудникот и варењето и затоа е соодветен лек за гадење. Покрај тоа, коренот го стимулира метаболизмот и согорувањето на мастите, така што чајот од ѓумбир е добра поддршка при слабеење. Со настинка, ѓумбирот помага да се обнови имунолошкиот систем и така ве прави подобри. Не треба да се заборави и ефектот на затоплување на чајот, создаден од острината на зачинот. За рани и воспаленија, компреси со вода од ѓумбир се соодветни, бидејќи корените имаат антиинфламаторно дејство.
Слабејте со чај од ѓумбир
Чајот од ѓумбир е одличен начин за природно промовирање на согорување на калории и поддршка на телото, особено кога се обидувате да изгубите тежина. Метаболизмот е засилен со зачинот, што е особено важно при слабеењето. Покрај согорувањето на калориите, ѓумбирот поддржува и елиминација на токсините и на тој начин го чисти организмот истовремено. Нема да изгубите значителна тежина само со пиење чај од ѓумбир. Сепак, пикантноста на ѓумбирот ја зголемува телесната температура, што е корисно за добро функционирање на метаболизмот. Овој дополнителен ефект на детоксикација е добра причина редовно да консумирате чај од ѓумбир додека сте на диета.
Состојки и подготовка
За чај од ѓумбир, можете или да го исечете коренот на парчиња или да го мелете на ситни парчиња со ренде. Последната варијанта создава поинтензивен вкус. Колку подолго го оставате чајот стрмен, толку повеќе се зголемува пикантноста. Вкусот на пијалокот е особено добар со малку лимон и мед во него.
Состојки:
- ѓумбир
- лимон
- душо
Домашен чај од ѓумбир во само пет чекори
- Излупете го ѓумбирот и или исечете го на тенки парчиња или користете ренде за да го преработите
- Сок од лимон со преса
- Истурете вода што врие од ѓумбир и оставете ја да одмори најмалку десет минути
- Додадете мед
- Измешајте сок од лимон во чајот