Чај од ѓумбир; Вода од ѓумбир и ефект врз вашето здравје
Всушност, не треба да има никаква разлика помеѓу поимот чај од ѓумбир и Вода од ѓумбир бидејќи и двајцата често се користат за ист пијалок. Дали има разлика? Но, да! Главно поради видот на подготовката ...
Водата од ѓумбир всушност кажува што треба да содржи: ѓумбир и вода, ништо друго. Но, се чини дека не е така едноставно. Друг напис се занимава со разликата помеѓу чајот од ѓумбир и водата од ѓумбир.
На ефект Водата од ѓумбир е пријатно активирачка и, во зависност од подготовката, е блага или поточно топла. Водата од ѓумбир е исто така со една диета или како поддршка за Слабеење да препорача. Дури и со лесни Непријатност во стомакот има лековито, релаксирачко дејство. Може да помогне Настинки превентивно и е добро за нервниот стомак.
Ние го цениме кафето (покрај неговиот вкусен вкус) пред се за неговиот брз ефект. Водата од ѓумбир е понежна, но исто така и поодржлива тука.
Наместо да пиете литри кафе и да го закиселувате телото со него (кафето во умерени количини е доста здраво), почастете се со топла вода од ѓумбир помеѓу нив. И тој го прави тоа Цревна флора и Киселинско-базна рамнотежа Добро.
Подготовка на вода од ѓумбир
Деталниот рецепт за силна вода од ѓумбир (видео) може да го најдете во текстот и сликата подолу на оваа страница (предлог рецепт 2).
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
Предлози за рецепти
Вода од ѓумбир - за мрзливи луѓе
Ако се избегнувате од оваа работа и сакате да го олесните тоа со водата од ѓумбир, треба да го пробате ова Капки ѓумбир. Едноставно додадете неколку капки во топла вода и здравата вода од ѓумбир е подготвена. Овие капки ѓумбир се прават со посебен процес на екстракција и се состојат од органски ѓумбир. Тие се без конзерванси и можете да ги носите насекаде, што е исклучително погодно.
Рецепт за вода од ѓумбир 1 (блага вода од ѓумбир):
Сега дојдовме до правење вистинска вода од ѓумбир. Поради својот благ вкус, оваа едноставна вода од ѓумбир е многу популарна кај многу луѓе - и добра работа за пиење помеѓу нив.
Подготовка:
Исечете приближ. 1,5 см долго парче ѓумбир од свеж корен. Вие најдобро користите тука Органски ѓумбир, но исто така е можен и нормален ѓумбир во супермаркет. Ако не сте сигурни за количината, можете да го измерите и парчето. Како што можете да видите подолу на сликата со вагата, парче долг 1,5 см тежи околу 15 грама, препорачаната горна граница свеж ѓумбир е околу 50 грама на ден. Така, можете да пиете таква вода од ѓумбир три пати на ден без да земате премногу ѓумбир.
Сега го исечете ѓумбирот мали парчиња. Howе дознаете како најдобро да го исечете ѓумбирот овде. Сега ставете ги исечените парчиња ѓумбир во голема чаша или бокал и прелијте ги со врела вода. Водата од ѓумбир сега 5-10 минути оставете го стрмен или едноставно оставете го во вода. Откако ќе се излади, ќе се чува во фрижидер барем цел ден или подолго.
Ефект на блага вода од ѓумбир:
Ефектот од ова е едноставен, но релативен слабости Вода од ѓумбир прилично понежна и поблага.
Мој совет за здравје:
Фитолистички капсули со органски ѓумбир!
Холистички екстракт од нежно исушен органски ѓумбир од Шри-Ланка, Индија и Нигерија - особено богат со Шогаол и ingerингерол.
Помалку активни состојки се испуштаат во водата отколку со силниот рецепт подолу. Тоа е „само“ вода со вкус на ѓумбир и мала количина состојки на ѓумбир. Како и да е, корисно е!
Пиењето ваква вода од ѓумбир 3 пати на ден може да го има следниов ефект: Тоа го ракува метаболизам на, има смирувачки ефект Варење и тоа помага имунолошки систем да поддржи. На Крвна циркулација се стимулира и Симптоми на настинка може да се олесни (да кашла, шмркаат, главоболка) Водата може да помогне и при ревматски проблеми. Понатаму Ефекти на ѓумбир на човечкото тело се можни.
Кратка верзија ѓумбир вода рецепт 1:
- Исечете 1,5 см од коренот на ѓумбир
- Излупете го ѓумбирот
- Исечете го ѓумбирот на парчиња или парчиња
- Ставете го ѓумбирот во голема чаша или бокал (количината ѓумбир е доволна за бокал) и прелијте ја со топла вода
- Оставете го да се стрмни 10 минути
Рецепт за вода од ѓумбир 2 (силна вода од ѓумбир):
(Видео на врвот)
Повторно, подготовката е лесна, но ние го правиме тоа триење ѓумбирот овој пат за посилен ефект. Со оваа многу ефикасна варијанта, можете прецизно да ја одредите дозата на ѓумбир - но само ако ја изрендате малата количина Каша од ѓумбир пијте заедно - затоа што секако има уште некои активни состојки.
Пијам ѓумбир пулпа во чашата или ги лажицам остатоците во чашата. Совет: се меша со малку мед. Незагреан, добар мед (како вистински германски мед) има и други позитивни својства.
Се разбира, може да се процеди и ѓумбирската вода - сепак е посилна од варијантата 1. Кога се решетки свеж ѓумбир, сокот се мачка и од коренот. Ако при рендање се произведува многу сок од ѓумбир, коренот обично е сè уште многу свеж.
Подготовка:
Продолжувате како во рецептот 1, но јас препорачувам да го излупите ѓумбирот со добар лупач за да можете подобро да го изрендате ѓумбирот и кората да не влезе во водата со ѓумбир. Сега го триете ѓумбирот со ренде. Најдобро да го направите ова Graумбир ренде изработени од керамика. Благодарение на малите совети од керамика, го надминува секој ренде за домаќинство. Исто така, лесно се чисти и не можете да се повредите. Кога ѓумбирот е сè уште убав и свеж, можете да ја оставите кората вклучена, бидејќи има многу активни состојки во концентрирана форма.
Здрав ѓумбир - што навистина има во коренот?
Што ја прави сијалицата од ѓумбир толку здрава? Дознајте повеќе за уникатните состојки на лековитото растение 2018 ➨ Откријте повеќе сега и бидете здрави!
Истурете рендан ѓумбир со топла вода. Повторно вода со ѓумбир Оставете го да се стрмни 5-10 минути.
Ефект на силна вода од ѓумбир:
Пијан 2-3 пати на ден може да го стори ова интензивна вода од ѓумбир исто така, да биде од добра помош, да се биде посилен ефект како водата од рецептот # 1.
На ефект во двете варијанти е идентична и се разликува само по интензитет. Силната вода со ѓумбир затоа има и посилен ефект.
На Ingerингерол, кој главно се наоѓа во свежиот ѓумбир, за разлика од шоаголот во прав, го има главниот ефект заштитник на црниот дроб и анти-паразитски. Антиеметици, т.е. ефект против гадење, главно се припишува на исушениот ѓумбир. Сепак, постојат и докази за таков ефект, кој исто така доаѓа од свеж ѓумбир. Така треба и нашата вода од ѓумбир гадење помош, при што, како што реков, се препорачува ѓумбир во прав (на пример, во форма на капсула).
Кратка верзија ѓумбир вода рецепт 2:
- Исечете 1,5 см од коренот на ѓумбир
- Излупете го ѓумбирот
- изрендајте го парчето ѓумбир на каша
- Ставете го ренданиот ѓумбир во голема чаша или бокал (количината ѓумбир е доволна за бокал) и прелијте ја со топла вода
- Оставете го да се стрмни 10 минути
Велнес или лековита моќ ?
Со овие две варијанти на ѓумбир вода може да се од една страна од Велнес-Вода од ѓумбир (Рецепт 1) и од друга страна на Лековита моќ-Вода од ѓумбир (Рецепт 2) разговор. Лековита моќ, бидејќи втората е поконцентрирана и затоа има поинтензивен и посилен ефект. И, секако дека лековитата моќ тука не значи ништо волшебно.
Лековита моќ треба повторно да го потенцира големиот потенцијал на ѓумбирот и колку тој може да ни помогне позитивно да влијаеме на болестите и да ги ублажиме малите заболувања. Се разбира „само“ во смисла на народен лек. Gумбирот сам не е во состојба да лекува сериозни болести. Во секој случај, има превентивно и поддржувачко дејство! Само фактот дека ѓумбиролот е Ацетилсалицилна киселина (ASS) е прилично слична по својата хемиска структура, ме искушува да испијам ѓумбир вода наместо лекови против болки, ако имам грип или настинка со (мала) треска.
Решете поголема облачност преку ѓумбир
Парчиња или коцки од ѓумбир
поблаг ефект, понежен вкус
светла боја, јасна
Рецепт за вода од ѓумбир 3 (варијанта за готвење):
Алтернативно, парчињата ѓумбир може да се варат и во вода, при што готви Вкусот поостри а ефектот е поинтензивен отколку со чиста инфузија. Во Ајурведата (античка, традиционална индиска лековита уметност), водата со ѓумбир често се подготвува со овој метод. Концентрацијата на активните состојки на ѓумбир во водата е поголема како резултат на „крчкањето“, а водата од ѓумбир станува уште потопла.
Подготовка:
Вие се исечете Парче долг 2 см од свеж корен, што е малку подолг од вашата минијатура. Повторно, ова е најдобро Органски ѓумбир да се користи. Исечете го ѓумбирот на парчиња и ставете го во тенџере со еден литар вода најмалку 10 минути Покријте и врие.
Алтернативно, можете да го оставите капакот исклучен и да зовриете вода додека не остане само околу половина од водата во садот. Водата сега може да се наполни во термос. Ако претпочитате да го пиете разладено, водата од ѓумбир може да се чува и во фрижидер еден ден.
Ефект на зовриена вода од ѓумбир:
Ефектот е сличен на рецептот 2, но долгото готвење ќе го намали Inингерол и Шоаголе во Зингерон преобратен.
Недостаток на рецептот е тоа што се губат многу есенцијални масла (есенцијални = испарливи). Сепак, сè уште има доволно остри супстанции во него за типичен ефект на ѓумбир.
Кратка верзија ѓумбир вода рецепт 3:
- Исечете 2 см од коренот на ѓумбир
- Излупете го ѓумбирот и исечете ги на парчиња
- Варете 1 литар вода во тенџерето
- Додадете ѓумбир и варете 15 до 30 минути (подолго = посилно и потопло)
Со цел да се искористи целиот спектар на ефекти на ѓумбирот, треба да се подготви на различни начини. Чај од ѓумбир или вода од ѓумбир може да се направи на различни начини. Сепак, неговото готвење очигледно губи некои од придобивките на ѓумбирот. Повеќе сакам да правам вода со ѓумбир свеж ѓумбир.
Дали некогаш сте се запрашале за луѓе кои пијат само топла вода? И, исто така, со целосно убедување? Ако сте прочитале „Астерикс со Британците“, ова не треба да биде ново за вас. 😉
Не, и не го прават тоа затоа што се премногу мрзливи за да направат чај. Но, уверете се сами ... Повеќе за тајната на Ајурведска вода може да се најде во ова интересно видео овде.
Дали имате уште еден добар рецепт за вода од ѓумбир или чај од ѓумбир? Еве можете да го внесете и да го ставите достапен на другите читатели на оваа веб-страница.
Понатамошно читање:
Питер Кеуш. Хемија на ѓумбир (Zingiber officinale). Институт за органска хемија - Универзитет во Регенсбург. http://www.uni-regensburg.de/Fakultaeten/nat_Fak_IV/Organische_Chemie/Didaktik/Keusch/G-Ingwer-d.htm. Пристапено на 21 декември 2012 година.
Шулик, Пол (1996): Gумбир. Лек за зачини и чудо. 3-то издание. Хом Прес, Прескот.