Чај во бременост Што е здраво сега, а што не - NetDoktor
Ева Рудолф-Милер е хонорарна писателка во медицинскиот тим на НетДоктор. Студирала хумана медицина и науки за весници и повеќе пати работела во двете области - како лекар во клиниката, како експерт и како медицински новинар за разни специјализирани списанија. Таа моментално работи во онлајн новинарство, каде широк спектар на лекови им се нуди на сите.
Чај во бременост многу се препорачува: Покрај вода и разредени овошни сокови, билни и овошни чаеви можат да го покријат зголеменото количество на течност за ова време. Во зима, чајот е добар и за загревање, а во лето можете да се освежите со разладен чај. Но, дали се дозволени сите видови чај за време на бременоста? Или треба да избегнувате одредени сорти? Прочитајте повеќе за чајот за време на бременоста тука.
Чај од лисја од малина
Многу акушерки препорачуваат чај од лисја од малина за време на бременоста. Тој е дизајниран да ги олабави ткивата и мускулите во карличната област, да ја зајакне матката и да ги стимулира мускулите на матката. Поради својот ефект што го предизвикува трудот, чајот од лисја од малина треба да се пие редовно само од 35-та недела од бременоста (по консултација со бабица или гинеколог). Потоа се дозволени три до четири чаши во текот на денот.
Чај од нане
Бременоста е често придружена со гадење и металоиди, барем на моменти. Чајот од нане може да помогне тука, бидејќи есенцијалните масла од растението имаат спазмолитично дејство врз желудникот, цревата и билијарниот тракт. Како и кај чајот од лисја од малина, постои и поврзаност со чајот од нане со појава на контракции на матката кога се пие во големи количини. Затоа, прво прашајте ја бабицата или докторот за совет.
Чај од жалфија
Бременоста често се поврзува со варење. Шолја чај од жалфија има спазмолитично дејство и ги смирува желудникот и цревата. Чајот од жалфија треба да се пие само во мали количини и под никакви околности подолг временски период. Во спротивно, танинот содржан во мудрец (на пр. Розмаринска киселина) и неговиот ефект на склучување може да предизвикаат контракција на матката - не може да се исклучи предвремено породување, па дури и предвремено породување или спонтан абортус. Мудрецот содржи и тујун, супстанца што е токсична во високи дози. Ако чајот од жалфија е медицински неопходен, за употребата мора да се разговара со докторот.
чај од ѓумбир
Бременоста е генерално фаза во која, за да се биде на безбедна страна, ниту еден вид чај не треба да се пие во големи количини или подолг временски период. Ова исто така важи и за чајот од ѓумбир: тој е всушност многу корисен, бидејќи ги ублажува гадењето, стомачните тегоби и повраќањето. Сепак, се вели дека ѓумбирот има и мало влијание врз породувањето, поради што чајот од ѓумбир не треба да се пие, особено од третиот месец од бременоста.
Чај од камилица
Бременоста често ги тера жените да спијат лошо. Чаша чај од камилица може да помогне и да промовира мирен сон. Пред сè, камилицата се препорачува за воспалителни или спазматични гастроинтестинални заболувања, иритација, металоиди и чиреви на желудник.
Црн чај
Бременоста е време кога жените треба да пијат пијалоци со кофеин само во умерени количини. Покрај кафето, тука спаѓа и црниот чај. Причината за препораката е содржината на стимулирачки кофеин (порано наречен теин), што исто така го развива неговиот ефект врз нероденото дете. Црниот чај, исто така, влијае на апсорпцијата на железо од храната и промовира запек. Затоа, пијте максимум две до три чаши на ден.
Зелен чај
За разлика од црниот чај, зелениот чај не се ферментира. Содржи бројни минерали и многу горчливи материи кои го стимулираат производството на жолчката и промовираат варење. Поради содржината на кофеин, како црниот чај, тој е генерално стимулирачки, но помалку моќен. Покрај тоа, стимулирачкиот ефект на зелениот чај се поставува побрзо. Сепак, истата препорака се однесува на количината што ја пиете: дозволени се најмногу две до три чаши зелен чај на ден.
Бременост: Бидете внимателни со другите видови чај
За време на бременоста треба да се внимава и со други видови чаеви. На пример, бремените жени не треба да пијат големи количини чај од анасон, анасон и лимонска трева подолго време. Бидејќи сите растенија содржат супстанции кои, во експерименти врз животни, можат да предизвикаат рак во високи концентрации.
Други видови на чај, како чај од лисја од малина, треба да се пијат само во последните неколку недели од бременоста, бидејќи тие исто така треба да го стимулираат породувањето. Ова се однесува, на пример, на инфузии од лисја од капина, ајдучка трева, вербена, ким, пелин и дамска мантија.
Покрај тоа, бремените жени не треба да пијат повеќе од две до три чаши мешавини од чај од билки со корен од сладок корен. Коренот на сладунец се наоѓа во сладунецот, а често и во билниот чај. Неговата состојка глициризин, во многу големи количини, веројатно го зголемува ризикот од предвремено породување.
Чај за време на бременоста: разновидност и мерка
Како и со храната, важи и за Чај во бременост: Обезбедете разновидност - менувајте го видот на чајот почесто и не пијте го истиот чај во големи количини за подолг временски период. Ова спречува можни непожелни ефекти. Ако не сте сигурни кој чај и колку од него можете да пиете, треба да ја контактирате бабицата или докторот!