Чај за појадок

Утрото може да биде скучна работа или напротив, вистинско задоволство за вас. Чајот послужен на изгрејсонце е вистинска придобивка за вашето тело. Сепак, треба да знаете каков избор да направите за да бидете сигурни дека тоа е во ваша корист.

појадок

Чај за појадок

Црниот чај прави да се чувствувате добро

Секое утро, заменете го кафето со шолја или две квалитетен црн чај. Познат е по својата заштита на срцето и крвните садови. Добиен од растението Камелија Синезис, црниот чај ви дава чувство на благосостојба. Содржи доволно кофеин за стимулирање на размислување и будност, зголемување на концентрацијата и подобрување на меморијата. Црниот чај ги стимулира клеточните изгореници, затоа помага во појасите за слабеење.

* За инфузија, користете лажичка од растението во чаша врела вода. Тенџерето оставете го покриено 3-5 минути.

Чај од хибискус, извор на витамин Ц.

Хибискус (Hibiscus sabdariffa) е растение богато со витамин Ц. Содржи биофлавоноиди, кои спречуваат зголемување на концентрацијата на лош ЛДЛ холестерол, виновен за блокирање на артериите. Ја намалува количината на триглицериди и вкупниот холестерол, го намалува шеќерот во крвта.

* Подгответе инфузија од 2 лажици од растението во 750 мл вода. Оставете го да кисна 10 минути. Фабриката не се препорачува за бремени жени и доилки.