Чаша ориз, чаша грав на ден Ова е она што диетата во џунгла им го прави на телото и умот -
70 грама ориз, 70 грама грав. Нема што повеќе да се јаде во кампот во џунгла РТЛ. Лариса и другите кандидати добиваат додатоци само ако освојат starsвезди на испитите за одвратност. Што се случува кога гледачите ја имитираат диетата во џунгла?
Кога австриската манекенка Лариса Маролт се реди на тестовите во џунгла и освојува само неколку starsвезди, гладните „славни“ хистерични скокаат. Како се осмелуваше да се гади од пајаци, пире од анус на грмушка и црви?
Хистеријата на цимерите е оправдана: Неколку starsвезди значат за нив: ретко кој додаток до обичниот оброк ориз со бел грав. Бидејќи секој во кампот добива само 70 грама ориз и 70 грама грав да јаде дневно.
Гледачите дискутираат дали треба да ја имитираат диетата во џунгла, затоа што поранешните кандидати пријавиле губење на тежината: На пример, за Ирис Клајн, мајката на Даниела Катзенбергер, се вели дека изгубила десет килограми за време на нејзиниот камп, како и актерката Алегра Куртис. Значи, диетата во џунгла може добро да се копира?
Томас Елрот, кој е на чело на Институтот за нутриционистичка психологија при Универзитетот Георгинг-Август-Гетинген, вели не. Диетата не е соодветна: „Ситуацијата во логорот во џунгла е толку посебна - под постојано набудување во јавноста, високи хонорари, воајеризам, самостојно претставување - што дури не може да се пренесе далечински на нормални луѓе“.
По две недели станува нездраво
Нутриционистот Ханс Хаунер со седиште во Минхен и експертката за диета Сузана Клаус од Германскиот институт за истражување на исхраната (DIFE) исто така советуваат да не се имитира диета во џунгла: тежината брзо ќе падне и телото може да издржи на оваа еднострана и лоша диета две недели без никакви проблеми.
Но, подолго од две недели, ниско-енергетските купишта ориз и грав со калориска вредност помала од 500 килокалории се нездрави. На долг рок, ќе има сериозна неухранетост: премалку есенцијални витамини, минерали и масни киселини.
Ако ја ограничите диетата на две недели, ќе изгубите во просек три килограми без никаков ризик по здравјето. Покрај скоро неизбежните желби за храна, непријатните несакани ефекти се веројатно поплаки од цревата - дури и логорите во џунгла не кријат за тоа. После ефектот на слабеење, непопуларниот јо-јо ефект би се појавил по диетата, вели Сузана Клаус.
Диетата со џунгла ве прави агресивна
За време на диетата во џунгла, нешто се случува не само со телата на кандидатите - губење на тежината, побрз замор и одбранбени слабости - туку и со нивната психа: истиот мини дел секогаш ве става во лошо расположение. Тогаш цимерите, кои не сте ги фрлиле себе си, нагласуваат РТЛ.
Испитите за одвратност се стресни како и да е, а исто така е и влажноста во џунглата - многу се зголемува. Гледачите на логорот во џунгла го гледаат тоа секоја вечер кога „славните“ - вистински или на сцена - се караат. „Оваа диета во џунгла не е нежен пост за кој кандидатите се подготвија добро и што навистина ги сакаат. Ако зависи од нив, тие би јаделе нормално секој ден - и тоа ги повлекува надолу “, вели Сузана Клаус од DIFE.
Расположението на камперите би било подобро доколку тие самите решиле да ослабат, вели Андреас Фајфер, директор на Одделот за ендокринологија, дијабетес и нутриционистичка медицина во Берлинскиот карит.
Тој покажа во неколку студии дека луѓето обично не се ментално болни ако немаат доволно да јадат: Тие се способни да работат, диетата и мерливите успеси ги ставаат на прсти.