Часови за готвење за родители и деца; Здравствена пракса
Цивилизациските болести поврзани со исхраната се зголемуваат кај децата. Не е невообичаено децата од градинка или училиште веќе страдаат од таканаречени болести поврзани со стареењето, како што се дијабетес, висок крвен притисок, остеопороза, итн. Таканаречените „болести поврзани со стареењето“ се нарекуваат затоа што порано се појавувале во староста. Тие припаѓаат на болести поврзани со исхраната и имаат многу долго време на стартување од 20-30 години. Ова е колку време телото успева да компензира со децении неухранетост.
Ако овие болести веќе се јавуваат кај деца, тогаш тие се наследни, т.е. Х. родителите ја пренеле способноста да ја развијат оваа болест. Дали овие болести навистина избиваат, зависи првенствено од начинот на живеење на луѓето.
Современото истражување на исхраната покажа дека темелите за развој на болести поврзани со исхраната се ставаат во детството.
Курс за готвење за родители со деца на возраст од 5-8 години
Постојано слушам од родителите кога станува збор за здрава исхрана. На овој курс, ќе научите теоретски и практично како можете да го направите „нежниот вовед“ во поздрава диета без зборови вкусни за вашето дете со едноставни здрави деликатеси. Ги разгледуваме заедно книгите со слики на Лиза и нејзината Стовис, слушаме нешто за метаболичките гноми во нашето тело и потоа заедно подготвуваме многу лесни јадења богати со витални материи.
Многу деца страдаат од метаболички нарушувања, кои можат да се манифестираат во прекумерна тежина, но исто така и во недоволна тежина. Причината за овие метаболички нарушувања е лошата исхрана.
Користејќи разни медиуми, децата на овој курс се доближуваат до врската помеѓу исхраната и здравјето.
Целта е да се подигне свеста за здрава исхрана која оптимално го снабдува организмот со сите важни хранливи состојки и го враќа метаболизмот повторно. Фокусот е на радоста при подготвување и уживање во здрав оброк заедно. Притоа, од суштинско значење е да се вклучат родителите, кои ќе добијат многу практични совети и информации за здравата исхрана.
Децата сакаат слатки - но тоа обично се многу нездрави, додека овошјето, зеленчукот и житарките се добри за здравјето, тешко е да се сфатат апстрактно за деца од три до осум години. Приказната за Лиза и нејзините метаболички гномови им помага на децата да ги доживеат своите тела емоционално како нешто што живее и има потреба од одговорност. По разгледувањето на сликовниците, ќе подготвиме неколку многу лесни јадења и слатки кои не само што имаат добар вкус, туку се и здрави. Фокусот е на радоста при подготвување и уживање во здрав оброк заедно. Притоа, од суштинско значење е да се вклучат и родителите, кои добиваат многу практични совети и информации за здрава исхрана.
Курс за деца на возраст од 8-12 години (без родители)
Премногу сладост влијае на перформансите на мозокот и може масовно да ги намали училишните перформанси на децата. Така што „сè им тече глатко во главата“, на децата им требаат доволни витални материи и полни јаглени хидрати, бидејќи тие полека се апсорбираат од телото и му даваат на мозокот оптимални перформанси за подолг временски период. Ние подготвуваме вкусни, „несомнени“ јадења и учиме зошто здравата исхрана е толку важна за нашето тело.
Дебелината, дијабетесот, лошото држење на телото и лошата концентрација се зголемуваат кај нашите деца. Родителите често се немоќни да се соочат со ваквиот развој на настаните.
Врз основа на стрипот „Трите живи пријатели - Мехл-Ото, Закер-Пол и Батер-Лоте“ (од Едит Мара), децата се запознаваат со причините за овие симптоми на разигран начин и како можат да им се спротивстават со промена на однесувањето . Ова вклучува многу практични совети и информации за родителите.
„Ако им одземеме нешто на децата, треба да им понудиме нешто подобро!“ Според ова мото, ние самите подготвуваме пица, вегетаријански хамбургери, чоколадни намази без шеќер и други слатки.
Курс за целото семејство со деца од 6 години
Ние му помагаме на велигденското зајаче на скокови и произведуваме полноправни слатки деликатеси за велигденската трпеза или да се подарите, на пр. Б. Велигденски зајачиња, велигденски јајца, велигденски јагниња, јајца од марципан итн.
Курс за целото семејство со деца од 6 години
Слатки деликатеси кои се исто така здрави се печат попладнево. Целото семејство е покането да мачкам, да мешаме, да боцкаме ... само вистински меур ... - не, се разбира, да направиме задоволство!
Датуми на барање
Објавено од
Инге Марија Хамершмит
Долги години сум медицински овластен здравствен советник, придружник на постот и учител за релаксација. Мојата обука е независна од групите за економски интереси, т.е. Х. Можам да понудам „вистинско здравствено образование“. Веќе 30 години водам практични курсеви за целосна храна богата со витални материи, пост и покачување на свежата храна. Покрај тоа, предавањата за здравствена профилакса, совети за исхрана и обука на квалификуван персонал за дневна нега се дел од мојата програма. Веќе 10 години работам независно во мојата „здравствена пракса“ во Пирмасенс и водам група за самопомош на артроза. Во 2013 година го објавив мојот прв готвач и водич за исхрана „Уживање без жалење со остеоартритис и алергии“. Се радувам на сите луѓе кои ми се доверуваат на семинарите и на кои можам да им помогнам со моето знаење и искуство. Погледнете ги сите објави на Инге Марија Хамершмит