Чекор-бројач - тест за споредба и информации за позадина - споредба на чекор-бројач
Сметајте ги чекорите додека џогирате и измерете ја потрошувачката на калории.
Бројачот на чекори - што мора да има за секој посветен џогир.
Можете да го користите педометарот за следење на дневните активности и за вежби за кондиционирање.
Бројачот на чекори или педометарот е вид на мерен уред кој брои чекори во широк спектар на активности, ја мери потрошувачката на калории во зависност од давателот и има толку многу други корисни функции.
Не читајте долго време, туку директно за споредба?
Што е педометар?
Педометар е алатка што може да ги брои вашите чекори со помош на сензори за движење. Исто така, може да измери точно колку калории согорувате во одреден број чекори. Со податоците, секогаш знаете точно колку треба да работите за да го постигнете посакуваниот резултат. Вежбањето е здраво, а вежбањето е исто така забавно. Во спортот, сепак, мотото е: „Понекогаш помалку е повеќе“ и тоа е токму задачата на педометарот, тој обезбедува ефективна обука.
Додека некои луѓе не слушнале многу за педометарот, тој постои со векови. Веќе го користеле многу спортисти во Германија во 17 век. Во тоа време, секако немаше дигитална технологија и бројачите на првиот чекор беа изградени многу едноставно и едноставно. Претежно правоаголното куќиште, кое беше опремено со четири бирања, им овозможи на корисниците да ги бројат своите чекори до 10.000 чекори.
Како и многу други уреди, педометарот доживеа вистинска револуција со пронајдоците од 20 век.
Како работи педометар?
Основниот принцип на (аналогниот) бројач на чекори е да се бројат чекорите на корисникот со помош на механизам (вградена метална топка). Кога се движите, топката се лула напред и назад и ги мери преземените чекори. Иако топчињата се топчиња и за време на други активности, аналогниот педометар е или сè уште беше прилично точен.
Современиот (дигитален) бројач на чекори има поинаква функционалност, се разбира, некои дополнителни функции, кои од една страна ја зголемуваат точноста на бројачот на чекори, а од друга страна можат да ви обезбедат многу други податоци, како што е точното време за обука што ви е потребно за растојание Должина на трасата итн ...
Дали навистина ми треба ова? Како да го најдам вистинскиот педометар за мене? Кои педометри се таму?
Бројачот на чекори е особено погоден за џогирање и други спортисти кои сакаат да ги измерат своите различни активности. Луѓето кои наскоро ќе ослабнат неколку килограми, добиваат модерна поддршка со педометар. Ако сакате да бидете активни на одлично отворено, педометарот е совршен партнер за обука.
Не мора да бидете навивач на технологијата за да купите или да користите педометар. Работењето на современиот педометар е многу лесно. Сè што треба да направите за попрецизно собирање податоци е, на некои модели, да ја внесете должината на чекорот и ќе бидете добри.
Кога се одлучив за модел, како да поставам педометар?
Педометар во основа работи сам по себе, но ако сакате попрецизни податоци, треба да ја внесете точната должина на чекорот и евентуално тековната телесна тежина на некои модели.
За мерење на должината на чекорот, препорачливо е да трчате растојание што веќе го знаете и за кое исто така точно знаете колку е долго. Ја трчате маршрутата како и обично и го вклучувате бројачот на чекори. На крајот го делите бројот на километри што сте ги изоделе по бројот на чекори и ќе добиете своја просечна должина на чекорот.
Апликации за паметни телефони што исто така можат да бројат чекори? Па, дали воопшто треба да набавам педометар?
Во денешно време има апликација за скоро сè. Некои од овие апликации прават косата да оди на главата со некои даватели на услуги. Но, една апликација е исто добра како и конвенционалниот педометар?
За некои почетници или непрофесионални спортисти кои сакаат само да знаат приближно колку трчале, ваква апликација може да биде корисна, но не можете да очекувате точни податоци од апликација. Треба да бидете свесни дека ваквите апликации можат да одредат само приближни вредности, бидејќи тие обично ја бројат секоја вибрација како чекор.
Каде можам да го ставам својот чекор, како можам да го носам?
Со старите (аналогни) бројачи на чекори, честопати беше доста непријатно да се носат со вас. Тие работеа само ако беа прицврстени директно на телото. Но, бидејќи тоа би можело да биде прилично непријатно кога џогирате, денешните педометри се секако многу попријателски кориснички. Современиот педометар можете да го носите со вас насекаде, без разлика дали во вашиот џеб, во ранецот, во чантата или на вашиот зглоб - секој чекор се мери. Бидејќи повеќето педометри се прилично мали, можете лесно да ги исечете насекаде со клип. Постојат и педометри во форма на часовници кои можат пригодно да се закачат на зглобот.
А цената? Колку треба да ме чини добар педометар?
Како и кај повеќето уреди што можете да ги купите овие денови, педометрите се во сите форми и бои, и што е најважно, во сите опсези на цени. Може да купите бројач на чекори со основните функции за само 19 евра. Таквите едноставни уреди често ги бројат вашите чекори, а можеби и потрошените калории, тие честопати немаат приказ и само го покажуваат бројот на чекори.
За раскошен корисник има и педометри, од кои некои се во трицифрен опсег. Овие педометри често имаат бројни дополнителни функции, како што се мерење на растојание, потрошени калории или GPS. Сè е избројано, она што вашето срце го посакува, сè е зачувано и, ако сакате, можете исто така да ги пренесете податоците на компјутерот.
Дали конечно ќе се одлучите за поевтин педометар, бесплатна апликација, достапна апликација или врвен чекор на чекор, зависи од вас. Дефинитивно ќе се забавувате правејќи го тоа и тоа нема да му наштети на вашата кондиција, вашата тежина и на крајот на вашето здравје.
Нашата споредба на педометарот
Нашата споредба на чекори за бројачи ви дава вредни совети за различни модерни бројачи на чекори. Одблизу ги разгледавме индивидуалните функции, услуги и односот цена - перформанси. Добро познати производители се застапени во нашата споредба на чекор, така што е полесно да го најдете вашиот личен партнер за обука. Кликни тука: