Честа настинка за време на бременоста 11-те најдобри совети

честа

бременост

Настинката и инфекциите слични на грип се секогаш непријатни, но обично се безопасни за вас и за вашето бебе дури и за време на бременоста. Вашиот имунолошки систем е особено подложен на инфекции во ова време - и кашлањето, течење на носот и слично се многу исцрпувачки поради симптомите на бременост. Што сега помага брзо.

Многу лекови за обична настинка, билки и есенцијални масла не се препорачуваат за време на бременоста, бидејќи тие често содржат состојки и несакани ефекти што може да го загрижат вашето бебе. За среќа, постојат неколку добри, природни алтернативи на пазарот и испробана мудрост за акушерка - и главно тоа се само стари домашни лекови кои се особено добри во помагањето при настинка. Овде ќе ги најдете најдобрите, самопробани совети, производи и одговори на најважните прашања на темата.

6 совети против настинка за време на бременоста

Совет 1: спреј за солена вода за да се намали отокот

Лековите за деконгестиви како псевдоефедрин не се препорачуваат за време на бременоста. Назален спреј за солена вода како што е Emser Nasenspray, достапен од Amazon *, отекува природно и има предност што можете да го користите онолку често колку што е потребно. Исто така, ги одржува мукозните мембрани пријатно влажни и го олеснува дишењето. Туш за нос, исто така, ги отстранува секретите од мукозните мембрани, како што е NoseBuddy Neti Pot, достапен од Амазон *.

Совет 2: Вдишете го расчистува носот

Есенцијалните масла како еукалиптус и нане можат да ја стимулираат матката во големи количини и затоа се помалку соодветни. Но, тоа не значи дека треба да направите без парна бања или овлажнител. Цветовите од камилица, сено цвеќе или солена вода, исто така, имаат гермицидно дејство и помагаат да се отстрани тврдоглавата слуз. Чистото масло од лаванда има антибактериско дејство и се класифицира како безопасно во мали количини. Значи, неколку капки може да се вдишат и да се користат во дифузорот, на пр. Дифузерот за арома во Тенсвал, достапен од Амазон *.

Совет 3: пијте многу за мукозните мембрани

За време на бременоста треба да биде најмалку три литри, ако имате настинка, дури и повеќе, бидејќи губите многу течности преку пот, треска, течење на носот и дишење од уста. Топла или топла вода е одлична затоа што го смирува болката во грлото и може да послужи како „мини парни бањи“ помеѓу оброците.

Совет 4: Алтернативни ладни чаеви

Многу ладни чаеви содржат билки кои се помалку соодветни за време на бременоста. Камилица, анасон и жалфија се добри алтернативи, или можете да се одлучите за чаеви за бременост, роибос или домашен чај од ѓумбир. Можете да најдете сè за ѓумбирот во бременоста тука во нашиот водич.

Совет 5: јадете зачинето за болка

Еукалиптус и копродукции се толку популарни со настинка, бидејќи тие го прават вашиот нос да работи и ви овозможуваат да дишете послободно. Зачинет кари или бурито со дополнителен Табаско, исто така, го имаат истиот ефект - сè додека можете да толерирате зачинета храна, бидејќи некои мајки овде лесно добиваат металоиди. Лутите зачини како чили, бибер и лук имаат одличен несакан ефект во борбата против главоболките и за ублажување на болките во грлото за кратко време. Тие исто така го стимулираат формирањето на серотонин - и со тоа ја зголемуваат благосостојбата.

Совет 6: Кренете ја главата навечер

Совет за бебиња и мали деца работи и за возрасни. Дополнителна перница под (или тука исто така) над главата на душекот помага при дишење ноќе. Ова работи најдобро се додека може да легнете на грб, но работи и во странична положба.

Масло од лаванда во бременост: велнес за идните мајки

5 совети за кашлање за време на бременоста

Совет 1: направете свој сируп за кашлица

Домашниот сок од кромид е одличен за бремени и доилки. Есенцијалните масла во кромидот се антибактериски и течна слуз во бронхиите. Едноставно исечете кромид на мали парчиња, додадете една лажица мед (јаворов сируп или друга алтернатива) и оставете го да се лизне 1 час. Пијте 1 лажичка сок од протекување неколку пати на ден. Совет: Подобро е да јадете нешто мало претходно за да избегнете металоиди и бременост.

Совет 2: Свеж воздух за мукозните мембрани

Кратка прошетка ќе ги одржи вашите мукозни мембрани влажни и ќе спречи сува кашлица. Малото движење е исто така одлично за умот. Нема енергија? Отворен прозорец и редовна вентилација исто така помагаат.

Совет 3: кокосово масло против иритација на грлото

Повеќето таблети од грлото се помалку соодветни за време на бременоста. Една нотка кокосово масло, што ќе ја оставите полека да се раствора во грлото, ќе ви помогне ако грлото е суво и чеша. Високо квалитетно, девствено масло од кокос има навлажнувачки, антимикробен и антибактериски ефект, на пр. B. премиум органското масло од кокос од Dr. Goerg, достапен од Amazon *. Совет: Големи количини на девствено масло од кокос може да имаат лаксативно дејство, па затоа е подобро да не грицкате премногу.

Совет 4: врел лимон за воспалено грло

Овде не треба да недостасува класиката, бидејќи киселоста на лимонот и медот што ги содржи помагаат одлично против болки во грлото. Бидејќи потребните витамини Ц и цинк се зголемуваат за време на бременоста, дополнителната доза е одличен засилувач за имунитетот. Едноставно исцедете лимон, додадете зовриена вода и засладете со мед доколку е потребно.

Совет 5: обвивки во градите за бронхиите

Топол компир на градите ослободува од грчеви и ви помага да се опуштите. Изгмечете неколку варени компири (работи и во микробранова печка) во крпа за чај, завиткајте друга и ставете ја на градите.

Настинка за време на бременоста: кога да се оди на лекар?

Како и секогаш, веднаш штом сте загрижени, повикувањето лекар или бабица е правилна одлука. Мал течење на носот и кашлица со висока температура обично не се причина за загриженост и понекогаш може да трае подолго, бидејќи недостаток на сон во врска со бременоста и вашето растечко бебе значи дека вашиот имунолошки систем работи на задниот режач. Меѓутоа, ако симптомите не се подобрат, се влошат или имаат повеќе, крајно време е да го посетите вашиот лекар. Следниве се знаци на полоша инфекција:

  • Треска
  • треска
  • обоен спутум
  • Болка
  • Проблеми со циркулацијата
  • Проблеми со гастроинтестиналниот тракт

Кои лекови се дозволени за настинка во бременоста?

За употреба на сите лекови за време на бременоста треба да разговарате со вашиот лекар и бабица. За треска, главоболка и болки во телото, парацетамол и ибупрофен се лекови по избор и се сметаат за безбедни од страна на медицински професионалци. Многу антибиотици се исто така дозволени за време на бременоста и имаат смисла во случај на многу бактериски инфекции со цел да се избегнат компликации.

Одлична информативна точка е базата на податоци за лекови Ембриотокс, која се базира на искуството на медицинските професионалци кои учествуваат.