Честото ноќно мокрење предизвикува вашата аптека
Честото ноќно мокрење (повеќе од еднаш во 6-8 часа) се нарекува ноктурија. Ова е затоа што телото произведува премногу урина или затоа што мочниот меур не може да задржи урина. Понекогаш и двете причини можат да бидат присутни.
Како што старееме, телото произведува помалку хормони кои ги „информираат“ бубрезите да работат помалку за време на спиењето. Покрај тоа, кај постарите луѓе мускулите на мочниот меур се послаби и не може да ја задржи урината како порано. Еве ги најчестите причини за често мокрење во текот на ноќта.
Голем внес на течности
Ако сте навикнати да пиете многу течности, особено пред спиење, можете често да уринирате во текот на ноќта. Последните течности се препорачува да се пијат неколку часа пред спиење (околу четири часа). Избегнувајте алкохол и кофеин во доцните часови и одете во тоалет пред спиење.
инфекција
Инфекцијата на уринарниот тракт предизвикува често ноќно мокрење. Може да биде поврзано со други симптоми, како што се болка при мокрење, стомачна болка и/или треска. Неопходно е да се консултирате со лекар за понатамошни испитувања и да направите резиме на урина.
Возраст
Старите лица обично имаат други состојби кои предизвикуваат често мокрење во текот на ноќта (дијабетес, аденом на простата). Во случај на жени, по менопаузата, се лачи помала количина на естроген. Ова доведува до промени во уринарниот тракт што може да предизвика почесто да одите во тоалет ноќе. Покрај тоа, во случај на жени кои се породиле природно, мускулите во карлицата се ослабени и затоа не можете да држите толку многу урина.
Одредени лекови
Некои лекови предизвикуваат отстранување на течности од вашето тело и ве прават почесто да уринирате. Разговарајте со вашиот лекар за лековите што ги земате. Така, можете да откриете дали тие се причина за често мокрење .
Нарушувања на спиењето
Понекогаш не станува збор за потреба од мокрење, но откако ќе се разбудите ноќе, мора да одите во тоалет. Ова може да се случи ако имате синдром на немирни нозе, топли бранови поврзани со менопауза, хронична болка или депресија. Покрај тоа, може да станува збор и за апнеја при спиење (запирање на дишењето за време на спиењето), што може да ве натера да се разбудите ноќе.
Нарушувања на срцето
Кога срцето не пумпа правилно, се јавува задржување на течности. Ова може да се забележи особено во глуждовите. Кога легнувате, вашето тело го отстранува вишокот течности, што предизвикува полнење на мочниот меур. Како резултат на тоа, се јавува ноќно мокрење. Овој аспект можете да го контролирате со одмор со подигнати нозе (на перница или повеќе) во текот на денот или носење компресивни чорапи (се наоѓаат во специјализирани продавници).
Други причини
Неопходно е да одите на лекар ако сте ги елиминирале сите причини и проблемот опстојува. Постојат и други состојби кои предизвикуваат неможност на мочниот меур да задржи урина или болести кои предизвикуваат производство на вишок урина. Овие вклучуваат: тумори на простата и мочниот меур, интерстицијален циститис, бременост, дебелина, дијабетес, откажување на црниот дроб, алцхајмерова деменција и Паркинсонова болест.
Честото мокрење навечер го прави сонот немирен, прекинувајќи го. Ова може да влијае на вас во текот на денот, со намалување на вашата способност за концентрација или дури и со предизвикување други здравствени проблеми. Потребно е да се оди на лекар за понатамошни испитувања, за да се искористи адекватен третман.