Четири храна за борба против еректилна дисфункција култура-свесност - здравје и
Последно ажурирање на 16 октомври 2019 година
Многу мажи над 40 години може да доживеат повремена еректилна дисфункција. Постојат многу причини: стрес, тестостерон Четири намирници за борба против еректилна дисфункција во средина или други медицински причини. Сепак, постојат и храна што може да се користи за борба против феноменот.
Покрај медицинскиот третман за еректилна дисфункција, диетата може да се препорача и за подобро сексуално здравје на потенцијалекс.
Храната може да го зголеми нивото на тестостерон и азотен оксид, што би довело до подобра еректилна функција без да се загрозат опасностите од лекови за еректилна дисфункција.
Цвекло за несвестица Четири намирници за борба против еректилна дисфункција
Корените од шеќерна репка ќе бидат една од најдобрите намирници што ќе им помогнат на мажите кои не добиваат ерекција. Тие работат на сличен начин како Виагра со зголемување на нивото на азотен оксид, кој ги проширува крвните садови и го зголемува протокот на крв во пенисот (за ерекција е потребна добра циркулација на крвта).
Цвеклото е природно богато со четири храни со еректилна дисфункција, нитрати, кои се прават нитрити во устата кога ги јадете. Стомакот ги претвора нитратите во азотен оксид, кој ги шири крвните садови и циркулацијата, слично како Виагра.
Моркови, ротквица, целер, зелена салата Четири намирници со еректилна дисфункција и лисја од репка се исто така богати со нитрати, но коренот на репка има најголема содржина на нитрати од сите зеленчуци.
Сепак, внимавајте на прекумерната потрошувачка, што може да го забрза стареењето !
Лубеница за борба против еректилна дисфункција
Лубеницата содржи многу нутриционистички интересни елементи, како што е цитрулин, кој се користи за синтетизирање на друга важна аминокиселина во организмот, аргинин. Аргининот помага во стимулирање на тестостерон и е корисен за мажи со еректилна дисфункција. Лубеницата е исто така богата со ликопен, кој природно помага да се релаксираат крвните садови и да се зголеми протокот на крв во пенисот.
Домати варени против импотенција
Доматите, како лубеницата, се исто така богати со ликопен, што ја подобрува циркулацијата на крвта. Гваава и кајсии се други добри извори на ликопен. Сепак, треба да се внимава да се избегнат конзервирани домати.
Всушност, дозите содржат бисфенол-А (БПА), анти-андроген кој ги блокира нормалните ефекти на тестостеронот во организмот, зголемувајќи го ризикот од рак на простата и намалување на машката плодност.
Придобивките од овесот за ерекција
Овесот (овесна каша, овесна каша, овесна каша) можеби не е секси априори, но би бил корисен против еректилна дисфункција. Грубите (направени од житни зрна како груб овес, пченица или бисер јачмен што се отстрануваат од кортикалната обвивка со нецелосно мелење), како што е лубеницата, содржат аргинин.
Овие намирници можат да бидат корисни за зголемување на сексуалниот живот, но сепак е корисно да го известите вашиот лекар (или оној на сопругата) ако доживеат промени во нивната еректилна функција.
Може да има и други медицински проблеми кои предизвикуваат симптоми. Многу мажи не се свесни дека еден од првите знаци на срцеви проблеми е еректилната дисфункција.
Дијабетес, дебелина, вознемиреност, депресија, стрес, пушење и употреба на одредени лекови ... исто така може да бидат причина за несвестица.