Четири природни лекови за рамен стомак Паола wивецки
Дали знаете дека: сте јаделе малку повеќе отколку што сте замислиле и веќе знаете дека следниот ден појасот ќе ви биде затегнат малку и дека огледалото нема да ви покаже милост?
Не очајувајте: оваа судбина може да се запре!
Еве четири природни лекови кои можат да му дадат поттик на варењето, така што ќе се разбудите со рамен стомак и покрај големиот оброк ден пред и утрото после.
Лековите презентирани овде не се апчиња за исхрана, туку испробани и тестирани нежни методи за стимулирање на варењето на храната. Тие се во состојба да спречат вашата тежина да не излегува од контрола. Сепак, нивното голтање не ветува драматично слабеење, само суптилна контрола на телесната тежина.
1. Окси прав
Буквално преведен на „кислород во прав“, ова е испробаниот магнезиум пероксид, MgO2. Значи, има уште една молекула на кислород од магнезиум оксид. Окси-пудрата НЕ е додаток на магнезиум. Значи, не е погодно да се компензира недостаток на магнезиум. Магнезиумот е премногу тешко да се апсорбира за тоа.
Окси-прав е додаток на кислород. На телото му дава дополнителен кислород.
По ингестијата, се ослободуваат индивидуални јони на кислород (О-). Овие овозможуваат варењето да се одвива подобро и истовремено столицата да стане помека. Прекумерното внесување на Окси-прав може да доведе до чиста водена столица. Ова може да се користи за рехабилитација во цревата.
Дополнителниот кислород донира и енергија, Окси-прав не треба да се зема предоцна во вечерните часови, во спротивно може да ви биде тешко да заспиете.
Кислородот помага при варење, го стимулира метаболизмот, лечи црево во случај на воспаление и ги елиминира патогените микроби.
Окси-прав може да помогне дури и при долготрајни симптоми по труење со храна.
Постојат и други, слично дејствувачки агенси, како што е озовит. Сепак, овие се достапни како лабав прав, што го прави управувањето и дозирањето непрактично. Но, во однос на ефектите, тие се многу слични на Окси пудра.
Предложена количина: 1 до 2 капсули на ден. За чистење на дебелото црево, 4-6 капсули дневно до 1 недела.
2. Екстракт од млечен трн
Екстрактот од млечен трн го стимулира црниот дроб да прави повеќе жолчен сок. Juiceолчниот сок помага при варење на маснотиите.
Сепак, не мора да имате проблеми со црниот дроб или жолчното кесе за да имате корист од оваа активна состојка. Екстрактот од млечен трн е нежен начин да ви помогне да произведувате повеќе столица, па затоа е уште еден испробан лек што го стимулира варењето на храната.
Бидејќи билирубинот содржан во жолчката е одговорен за темната боја на здравите столици, може да се појави интензивна темно кафеава боја за време на столицата по ингестијата.
Поради уникатниот ефект на млечните трње, тој се користи дури и за цироза и хепатитис. Помага при обновување на толку важниот орган, црниот дроб.
Препорачувам екстракти од млечен трн, кои содржат дози од 250 до 500 мг на таблета, а со тоа имаат висока концентрација на силимарин. Силимарин е главната терапевтска супстанца добиена од лековити растенија.
Изборот на екстракти преку Интернет е често поголем и многу подостапен. Во аптека може да најдете максимална доза од 80 mg. Тоа не е доволно.
Препорачувам 2 x 500 mg капсули пред спиење.
Мој префериран производ: млечен трн со целосен спектар.
3. Чај од мајчина душица
Свежа мајчина душица. Сепак, сушената мајчина душица е најдобра за подготовка на чај.
Мајчината душица е една од најпотценетите билки во оваа земја, но не треба да изостанува во ниту едно домаќинство поради многуте лековити својства.
Често се користи првенствено за респираторни заболувања, но тешко е да се победи неговиот дигестивен ефект.
Мајчината душица содржи многу горчливи материи (што е добро за цревата), убива бактерии, вируси и габи и помага при воспаление. Исто така, може да се ослободи од помали паразити и црви.
Доколку се открие труење со храна доволно брзо, една или две големи чаши свежо сварено чаеви мајчина душица можат веднаш да го запрат ако чајот се пие во рок од 30 минути по консумирањето на расипаната храна. (Важно: Труењето со храна може да биде опасно по живот. Ако се сомневате дека сте го договориле, веднаш одете на лекар или јавете се на службите за итни случаи.).
Препорачувам 1 до 2 чаши после јадење или пред спиење. Оставете го чајот стрмен 10 минути. Важно е да користите исушена мајчина душица и да не е свежа.
Мој префериран производ: Купете 100 мг мајчина душица во аптека и варете ја во сито.
4. Пробиотици
Нашиот дигестивен систем е населен со приближно 100 трилиони добри бактерии кои прават важна работа со варењето на храната, имунитетот, па дури и нашето ментално здравје. Сепак, на овие може да влијаат различни фактори и нивниот број може да се намали. „Лошите“ бактерии можат да се смират на местото на добрите. Ако варењето не е оптимално, тоа може да доведе до зголемување на телесната тежина.
Што може негативно да влијае на популацијата на добри бактерии? Ercива од полнења од амалгами, земање антибиотици, труење со храна, прекумерно консумирање алкохол, потрошувачка на спакувана и „мртва“ храна, воспаленија, пестициди, премногу шеќер или многу други аспекти на нашиот современ начин на живот.
Докажан начин за враќање на компромитиран микробиом е земање пробиотици. Сепак, постои проблем: повеќето пробиотици се направени од млеко. Многу луѓе страдаат од алергија на млеко. Така, пробиотиците можат да предизвикаат бројни непријатни, па дури и воспалителни реакции и на тој начин да влијаат на дигестивниот систем, наместо да го лекуваат.
Решението? Внесувајте култури засновани на земја.
Така е: многу корисни бактерии кои живеат во нашите црева, исто така, можат да се најдат на земјата. Друга причина да им дозволите на децата да играат во нечистотија.
Меѓутоа, ако сте премногу големи за песок, можете исто така да нарачате пробиотици базирани на почва во онлајн продавници. Ова исто така го заштедува дополнителниот циклус на миење.
Моја препорака: Просиотици кои помагаат на рецепт на почва, од 1 до 2 апчиња на ден или пред спиење.
Сепак, тука треба да се внимава и на претпазливоста: не сите луѓе толерираат пробиотици подеднакво добро. Некои видови можат да произведат хистамин, што кај некои може да предизвика несакани несакани ефекти. Затоа, најдобро е да го дозирате ниско и прво да го набудувате.
Дали знаете други лекови кои се природни и работат? Известете ни во коментарите подолу.