Чи Конг подобар за луѓе со прекумерна тежина (тежина, прекумерна тежина, медитација)
Дали Чи Гонг е посоодветен од јогата за луѓе со прекумерна тежина? Размислував затоа што, според мене, треба да стоиш со Чи Гонг и да лежиш со јога. Како е тоа затоа што со јогата едноставно не можете да ги правите сите вежби ако имате прекумерна тежина?
3 одговори
Здраво факел! Исто така, би рекол дека на луѓето со прекумерна тежина им е полесно да учат Чигонг затоа што вежбите всушност претежно стојат. Во јогата, многу вежби се на грб или на стомак. Мислам дека зависи од тоа за колку прекумерна тежина зборуваш. Може да бидете агилни дури и со многу тежина и да бидете незгодни дури и со мала тежина, па дефинитивно пробајте. Мислам дека Чигонг е полесен, но не би го рекол тоа преку табла.
Здраво, Чи Гонг е идеален за луѓе со прекумерна тежина, со јога понекогаш има движења што треба да се изведат соодветно помалку, но во зависност од можноста секогаш може да се испробаат. Можеби е малку подобро за мотивација со Чи Гонг затоа што всушност можете да одите заедно со сè.
Помалку сум запознат со Чи Конг отколку со јогата. Во врска со јогата, можам да кажам дека луѓето со прекумерна тежина немаат никаков проблем, особено кога станува збор за класична хата јога. Обично, луѓето со прекумерна тежина можат многу добро да учествуваат во часовите по јога на Хата.
слични прашања
Очигледно раката или држачот за глава се популарна вежба, на пример, во јога. Колку што ми се допаѓа, има и помагала за тоа, како столче за столици. Се прашувам каква корист има стоењето наопаку. Мозокот секако се снабдува со повеќе крв, но што е поентата? Не може ли тоа да биде штетно?
Здраво, треба да пливаме на училиште за 2 недели. Инаку би имале спорт и јас учествував освен еден или два. Но, сега пливаме.
Но, јас сум многу прекумерна тежина и затоа не сакам да учествувам.
Знам дека всушност треба да учествувам. Но, не можам да нуркам. Исто така, брзо ми дава уво. Во принцип, често имам болки во увото. Но, само за 1 до 2 дена.
Но, не можам ни да одам на лекар за уши, тој сега не би најде ништо.
Можеби тој мисли дека и јас лажам.
Последен пат кога бев на лекар за уво, како дете. Во тоа време, исто така, имав доста уши. Но, никогаш не ми течеше носот.
Кога добивам вода во ушите, ме боли. Но, лекарот за уши само би рекол дека во секој случај треба да пливам со приклучоци за уши. Но, ние сега правиме многу нуркање и чепчињата за уши не работат, нели? Притисокот се појавува во секој случај.
За што друго би можел да добијам сертификат?
Не сакам да одам на пливање. јас сум исплашен.
И кога плива, мојот наставник по спорт е исто така таму (т.е. маж) и тој секогаш ми вели да ослабам. И особено кога шетам во костим за капење.
Имам прашање. Неодамна за време на часовите за пливање во соблекувалната ми рекоа дека стомакот е многу мрсен и дека треба да ослабам. Лично, јас сум всушност задоволна со моето тело и се чувствувам добро, но можеби и моите соученици се во право. Во моментов тежам 49 килограми со висина од 159 см и наскоро ќе наполнам 13 години.
Додадов две слики, една стоечка и една седечка, за да можете подобро да ми одговорите.
Би ги ценел вашите одговори Ви благодарам многу!
Здраво! Во мај 2015 година имаше болка во коленото додека трчаше. Од болката внатре. Само полека се подобруваше до декември. Отидов на МНР. Наоди таму: Внатрешна лезија на менискусот од 4-ти степен. МНР со артефакти (така во наодите) Моето прашање: Дали може дури и да се скине менискусот? Се подобрува многу, многу бавно, и јас немам болка. Треба ли да добијам 2-то мислење?
Јас сум Кети и имам 40 години.
Звучи чудно, но с until додека не mиркав плакарот и пробав бикини, сфатив дека станав прилично дебела.
Јас секогаш имав малку стомак, но она што го гледам во огледало сега е многу повеќе од „мал стомак“.
Кога стои, стомакот излегува доста, а сланината исто така се испакнува на страните (не сум бремена). Кога седи, се формира спасувачка лента до страните. (Погледнете фотографии)
Стомакот никогаш не ме вознемируваше и не ме попречуваше во секојдневниот живот, но ако стане здравствен проблем, веројатно треба да направам нешто во врска со тоа.
Како прв чекор, веќе долго време се мерам и за жал вагата го потврдува тоа.
Јас сега тежам 77,4 кг (претходната максимална тежина) на висина од 1,75 м.
При внесувањето на моите вредности во различни БМИ калкулатори, излегуваат спротивставени вредности.
Со некои имам нормална тежина, со други малку прекумерна тежина.