Научете како да направите брз рецепт за лиснато тесто од печурки
Тестото е виновно задоволство на многу луѓе, кои едноставно не можат да одолеат на примамливите ароми на француските колачи и колачи. Обично, овие производи се многу калорични, но задоволството што ви го даваат вреди мала жртва во исхраната.
Едно од најдобрите мезе или закуски што можете да ги подготвите е лиснато тесто од печурки, во кое нежноста на тестото е надополнета со прекрасната текстура на печурките.!
Лиснато тесто со печурки: едноставен и вкусен рецепт
Печурките се храна полна со протеини и не треба да изостануваат во ничија диета. Тие имаат помалку калории од сирењето или месото, па лиснато тесто што ќе го вклучите нема да биде толку „опасно“, но сигурно ќе биде исто (или повеќе) вкусно. Ова предјадење е исто така многу погодно за вегетаријанци и треба да се подготви само еден час. Порција има 473 калории, 31 грам маснотии, од кои 14 грама се заситени масти, 39 грама јаглени хидрати, 12 грама протеини и 2 грама шеќери.
- 375 гр лиснато тесто од пакетот (или можете да го направите сами, дома, според овој рецепт)
- брашно, за работната површина
- 25 гр путер
- 300 гр мешани или еден тип печурки, измиени и исечени
- 25 гр пармезан (или вегетаријанска алтернатива).