Чинија која ви помага да изгубите тежина

Дали навистина ни требаат правила отпечатени на керамика за да не се прејадуваме? Може ли чинија, шематски поделена на групи храна, да ви помогне да изгубите тежина? „ЕТЕ плочата“ сега доаѓа од Холандија, чинија што во иднина сака да ја дели нашата храна на јаглени хидрати, месо или риба и зеленчук за да можеме да ја јадеме точната количина и повеќе да не се прехраниме. Може ли тоа да работи?

Пирамидата со храна на чинија

Се разбира, сите знаеме дека треба да јадеме помалку месо од зеленчук и помалку шеќер од салата. А сепак понекогаш сакаме да јадеме парче чоколадо наместо еден куп ракета. Затоа што ни се допаѓа. Затоа што сме зрели луѓе и сакаме да јадеме што сакаме. Бидејќи сè што доаѓа со путер и шеќер има одличен вкус. Со други зборови: ние точно знаеме што е добро за нас - и што не е. Зошто не секогаш се држиме до тоа? Бидејќи во нашиот живот веќе има доволно правила.

Плоча за слабеење?

И, ако можете да не видите сега ставете пред оваа плоча, која точно дели колку тестенини Дозволено ни е да јадеме колку салата оди со неа и колку месо е дозволено на чинијата, тогаш некои сигурно ќе сметаат дека е помош за да визуелизираат што значат инаку апстрактно пренесените количини на познатата пирамида на храна. Научно е докажано и дека јадеме помалку кога нашите чинии се помали. Значи, несомнено е психолошка врска помеѓу чинијата и однесувањето во исхраната.

---